埃克哈特·托利

埃克哈特·托利（Eckhart Tolle），又譯作艾克哈特．托勒或艾克哈特．托利。生於德國，從倫敦大學畢業後，他在劍橋大學擔任研究員和導師。

29歲那年，一次意外的經歷徹底改變了他的生活。在接下來的幾年裡，他致力於解釋、整合和深化這種變化。埃克哈特·托利不傾向於任何一種宗教或傳統。在他的教學當中，他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界。

在2011年評選的世界百位靈性導師中，埃克哈特·托利名列首位。埃克哈特·托利在世界各地旅遊講學，他努力將自己的心靈啟迪實踐傳授給世界各地的人。自1996年以來，他居住在加拿大的溫哥華。

基本介紹

• 中文名：埃克哈特·托利
• 外文名：Eckhart Tolle
• 別名：艾克哈特．托勒
• 出生地：德國
• 職業：靈性導師
• 代表作品：《the power of now》

主要作品

1.（the power of now）

中文名：《當下的力量》

【內容簡介】

當下的力量09年2版

當下的力量

《紐約時報》暢銷書排行榜第一名！

被翻譯成30多種文字，暢銷全球200多萬冊！

被譽為我們這個時代最具影響力的心靈之書！

心理諮詢師、台灣暢銷書作家、原知名電視主播張德芬小姐撰文推薦！

那些沒有找到真正財富－－存在的歡樂以及與它緊密聯繫在一起的深深的不可動搖的寧靜－－的人就是故事中的那個乞丐，即便已經擁有很多財富，但他們依然在四處找尋。他們不知道，自己不僅已經擁有了所有這些，還擁有了更為珍貴的東西，那就是－－當下的力量。

閱讀本書的過程是一個發現之旅。在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

2.《修煉當下的力量》

埃克哈特·托利是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了“覺醒”的感受。靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能瓦解你的命運。

如果你尚未接觸過托勒的作品、托勒的主張，這本書你不可不讀；而對於托勒的老讀者來說，這是一本可以隨時查詢、自我提醒的手頭書。

【內容簡介】

在書中，托勒對他思想體系的核心做了簡明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實踐的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，並獲得充滿光和喜悅的平安感。

3.《新世界：靈性的覺醒》

【主要內容】

自遠古以來，花朵、水晶、寶石和鳥類對人類心靈就一直有著重要意義。它們對人類之所以會有如此特殊的重要意義，以及人類之所以會對它們如此著迷並感覺親切，就是因為它們具有超凡空靈的特質。人類的認知當中，一旦有了一定程度的臨在、定靜和警覺，就能夠感受到神聖生命的本質。然而除非上述這種情形能夠發生，否則在部分的人類，只能看到這些生命的外在形相，而無法覺察到它們內在的本質，就像人類只會認同於自己肉體和心理上的形相，而無法覺察到自己的本質一樣。

對虛幻自我以及外在形相世界的認同，再加上小我“總是需要更多”的本質，形成了人類痛苦的根源，造成人際關係的衝突，也是人類面臨的最大危機。在這《新世界:靈性的覺醒》中，作者經由自己的親身經歷，描繪了痛苦之身如何控制人類，而我們又如何能夠藉助於臨在之光，也就是意識的覺醒，從痛苦之身中破繭而出。作者向我們保證：那份對痛苦之身的知曉，就足以開始轉化的過程。接下來要做的，就是接納－－允許自己在痛苦之身爆發的時刻完全地去感受當下的感覺。而隨著全人類覺醒的到來，在我們現有的基礎上，將會出現一個新世界－－人類不再認同於思想，也就是小我的心智，因而能夠獲得真正的內在自由。

4.《當下的力量2》

【內容簡介】

本書共有十章，探討的內容從“寂靜與寧靜”、“超越頭腦的思考”，直到“小我與痛苦的終結”。在書中，作者將自己新近心靈成長曆程整合併深化，以古典箴言式的簡潔話語，新穎而獨特的書寫方式，與讀者一同解析現今人們痛苦的根源，並指導他們從根本上消除痛苦，回歸寧靜祥和，獲得恆久的幸福與力量。

本書向我們傳達出這個時代對於靈性需求的真理：寧靜與平和是你我共同擁有的力量，只有發現內心的寧靜才能找回每時每刻的自己，改變當下。

擴展閱讀

心靈導師：埃克哈特·托利

作者：張德芬

艾克哈特．托勒是我最心儀的靈性班主任，他是我心目中最偉大、最有深度的心靈作家。

回顧我和托勒的邂逅，應該追溯到2003年，我第一次拿起了他的著作《當下的力量》，當時我看得一頭霧水，覺得朋友推薦的書怎么一個字都看不下去。後來有一位高人在我家暫住，她拿起了這本書，一邊看，一邊笑，拍案叫絕地說這本書真是太棒了。我納悶之餘，找了英文的原版來看，覺得雖然字字珠璣，可還是真難消化。

後來，我知道《當下的力量》有簡易版：《修練當下的力量》，於是趕緊找來原文書看。這一看果然看出味道來，愛不釋手，覺得作者的文字真是有如天啟，否則不會如此鞭辟入裡地直指人心，他為人生及人的靈性追求提供了一個究竟根本的方法。之後，他所有的書和演講CD，幾乎成了我的枕邊書，以及每天入睡前的精神享受。

深入他的作品後，我發現托勒並不傾向任何宗教或傳統思想，反而浸淫在各種靈性典籍之中，融合基督教、佛教、印度教、伊斯蘭教、禪宗、道家等等的菁華，把幾千年的教導厚縮成一個簡潔、現代的方式呈現：我們可以擺脫痛苦，並找到內在的平和，“當下”就是他的主軸立論。

2007年我出版了自己走上靈性成長之路後的第一本書《遇見未知的自己》，獲得許多讀者的迴響，在與讀者的互動中，我發現不少人跟早年的我一樣，受困於自己的情緒找不到出口，於是主動向出版社推薦托勒的書，並允諾願意擔任中文翻譯和推廣的工作。

與出版社商討的結果，我們決定先翻譯出版托勒在內容上引述了很多自己個人經歷、故事和其他的軼聞、禪宗公案的《一個新世界》。很湊巧的，幾乎就在我翻譯這書的同時，美國著名的電視節目主持人歐普拉（Oprah）無意間讀到這本書，驚為天人，她說這是她20年來讀過的各種心靈書籍中，最棒的一本，讓她第一次有了“覺醒”的感受。《一個新世界》成為歐普拉讀書俱樂部的選書，這打破了他們以往只選小說及回憶錄的不成文規定。而為了讓讀者更理解這本書，歐普拉甚至破天荒的和托勒一起開設了為期十周的網路課程。

在歐普拉的強力推薦之下，《一個新世界》變得洛陽紙貴，立刻被搶購一空，美國的邦諾書店表示，這是截止2008年歐普拉讀書俱樂部的選書中，賣得最快的一本，2008年的史丹福大學畢業生甚至人手一冊。而這也讓托勒成為《紐約時報》所稱“全美最受歡迎的心靈班主任與作家”。

拜此之賜，我們在台灣出版《一個新世界》中文版時，也因而很快的引起廣大讀者迴響。2009年我把托勒的重要入門書《修練當下的力量》也翻譯成中文，這本書雖然字數不多，卻很可能會是改變某些讀者一生命運的書。它不但很簡潔的闡述了托勒的一貫主張，更加上了一些日常生活可以操作的練習方法，提供每日修練的指引，真是兼具了知識性和實用性，非常容易上手。任何人，只要按照書中教的一種方法，持之以恆地練習一段時間，生命品質一定會有所改變。

許多讀者在我的部落格里留言分享，托勒的書讓他們一看再看，有的人因著托勒的教導，學會了將原本可能演變成衝突的事件，轉化為一場愉快的互動；有的人因著托勒的啟發，而體會到當下的臨在，進入了前所未有的平靜。

以我自己的個人經驗是，就算把托勒說的道理都弄清楚、想明白了，可是如果不在生活中實行、體驗的話，這些靈性的大道理還是會流於空談。

因此，建議大家無論如何都要試著做做看托勒的拿手絕活：觀察自己的思想和情緒。這是脫離我們心智認同，也就是我們受苦根源的最佳方法。他提供的訣竅包括：儘可能經常地去傾聽腦袋裡的聲音、把注意力導向當下、養成習慣問自己：“此刻我的內在發生了什麼事？”覺察呼吸、放下等待、與內在身體的連結等，都是簡單實用、不花力氣和時間，但又能徹底解決我們人生問題的實修妙方。

祝福大家在人生的道路上，一起體會意識提高的寧靜、自在和喜悅。