“型”這一概念來自於日本武術，類似於中國武術的”套路“。
基本介紹
- 中文名：型
- 外文名：KATA
介紹,背景,分類,空手道,劍道,居合道,柔道,日本摔跤,
介紹
“型”或“形”，用以指代日本詞“KATA”， 是在個人或雙人格鬥演練中刻意設計而成的具體的武術招式。“型”通常是被用在解釋相對應的“非日本武術”概念，即類似於武術套路中的每一個招式。型”大多用於日本和沖繩武術像合氣道、柔道、劍道、日本少林拳法和空手道。
背景
“型”原本是一種教授和訓練的方法，它成功地結合了被保存和傳承的技術。通過練習“型”可令練習者使用系統的套路替代零碎的招式進行練習。
“型”最基本的目的是保存和傳達被證明的技術和用以自我防衛練習。通過不斷重複的方法練習，練習者的水平能力提升至自然地、條件反射性地做出那些技術和動作。系統地練習不意味著技術動作的恆久不變，目的是去內化型的動作和技術，以至於他們可以無需思考或猶豫地實行和靈活運用在不同的環境。相同的型，一個長期練習者打得平穩流暢，初學者的動作則可以看出不均衡和不協調的地方，
分類
“型”在日本武術
空手道
“型”最多地體現在空手道一連串的無靶拳法和足技練習。在空手道里“型”被設計成一系列的套拳，每套型大約有20到70個動作，練習者希望通過這些訓練使每個動作儘量趨向熟練完美。大概有100多套“型”涵蓋了空手道的不同動作，每一套“型”都會有命名。練習者在演習“型”時常常會被勸告想像四面八方都有敵人正在對其進行攻擊，這會使得練習者每個動作的都更積極。此外，演習者也被要求在演習前喊出要演練的“型”的名稱以說明接下來的動作。“型”所包含的技術性遠遠大於它表面上所看到的動作，這些動作除了學習其姿勢更重要的是了解每個動作的“分解（bunkai）”。
對“型”的使用的一個解釋是作為一組動作的參考指南，可以抽取出其中的動作靈活運用。學習完這些“型”之後，這些動作就可以在一個實戰場景中使用。這裡的主要目標是在一個安全的練習環境中嘗試不同的技術組合，最終找出如何打敗你的對手。
劍道
初學者練習動作時是堅硬刻板的，隨著“型”練習時間的增加問題會得到改善。練習者對高程度的傷害只能通過練習者對被傳授的技巧和訓練的高度敏感性來阻止。技巧中包括攻擊時機和距離以及通過“型”練習得來的攻擊速度。“型”訓練的適應性，也體現在其他日本武術攻擊者與防衛者順序的交換中。
居合道
個人“型”的練習幾乎包含在所有在使用武士刀的練習中。
柔道
“型”已經不再像以前一樣重要而且通常只是為了升段而練習。
日本摔跤
“型”經常被認為在日本摔跤訓練中是基本練習的一個項目。然而，在目前普遍的情況來說，型在日本摔跤中與其他受重視的方面相比只是動作美觀度的不同。
很多武術中會用型作為比賽的一個項目，得分點包括演練風格、平衡力、節奏和對型的還原性等。
日本武術以外的“型”
“型”雖然指代的是日本武術中的部分，但形式絕不是日本獨有的。他們早在唐朝就被記載在中國，並被稱為“套路”。
亞洲的南部和東南地區的武術包含預先編排和自由組合的套路。在馬來武術’silat’中，被稱為’jurus’。馬來人民間介紹此為歸因於佛教菩提達摩形態。
在韓國武術如跆拳道中類似“型”的形式被稱為’hyun’g或’hyeong’，在國際跆拳道聯合會稱這種形式為’tul’，世界跆拳道聯盟稱為“品勢”或使用英語 “pattern” “form”。
在古老的歐洲武術和新復興的武術中，“型”這一概念被稱為’plays’、’drills’或’flourishes’。
