坐骨結節性囊腫,人體臀部的骨骼是由骨盆構成的,其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分。
基本介紹
- 別稱:臀部囊腫
- 發病部位:臀部
簡介,解決對策,
簡介
人體臀部的骨骼是由骨盆構成的,其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分,坐骨可分為上下兩個分支,在兩支骨會合處有向後下凸起的粗隆,即坐骨結節,當人採取坐位姿勢時,坐骨結節恰好與凳面接觸。在坐骨結節的頂端長有滑囊,滑囊能分泌液體,以減少組織間的摩擦與受壓,是坐骨的保護性裝置。因此,一般情況下人們不會感到有什麼不適。 然而,老年人隨著年齡的增長,體內的激素水平逐漸降低,皮下脂肪慢慢減少,肌肉及韌帶漸趨萎縮,滑囊也隨之發生了退行性改變,液體分泌減少。加上有的老年人體質本來就比較消瘦,又長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣,容易使坐骨結節與坐凳“硬碰硬”。還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷,久而久之就會導致創傷性滑囊炎的發生,而這種滑囊炎大多發生在一側坐骨上,這可能與坐力的不平衡有關。滑囊炎發生之後,囊內充血、腫脹、漿液性滲出物增多,遷延日久積液就會變得粘稠、混濁、纖維素沉著而發生粘連。這時,滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙,最後形成了囊腫。
解決對策
老年人預防坐骨結節性囊腫,應該從以下幾個方面入手:1.改善坐具。平時如果習慣於坐木椅、硬板凳者,可改坐藤椅或沙發,也可在硬質坐具上放置較厚的海綿墊、布墊,能夠減輕硬質坐具對坐骨結節的摩擦與對抗力。2.講究坐姿。要改變不良的坐姿習慣,例如坐時不要翹起二郎腿或者長時間盤腿而坐,儘量使兩側坐骨結節均衡承受上身體重,避免無意識地厚此薄波而引起病變。3.靜中有動。平時不要長時間坐著不動,每次坐半小時至1小時後站起來伸伸腰、彎彎腿,活動一下筋骨,並用手輕輕按摩坐骨結節部位3~5分鐘,以促進血液循環和改善新陳代謝。只要做到以上幾點,您的坐骨結節就能夠保護得好,坐骨結節囊腫也就不會輕易“光臨”了。 患有坐骨結節囊腫的老年人,輕者不必治療,任其自然,重者疼痛明顯影響日常生活和行走時,則應及時去醫院骨科診治,治療方法可採用紅外線透熱療法,還可用0.5%~1%普魯本辛5ml加醋酸強的松龍25mg作滑囊內封閉,每周1次,連續3次,可獲得良好療效。倘若經過上述治療症狀仍未改善,則可手術切除病變的滑囊,以徹底去除病根。