地鍋牛肉

地鍋牛肉是一道菜名，屬於家常菜，用牛肉做成的。

基本介紹

• 中文名：地鍋牛肉
• 主要原料：牛腩肉，紅蘿蔔
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質
• 適宜人群：兒童，成人

原料

牛腩肉（選用帶筋皮的部分）、紅蘿蔔各400克，地鍋餅10個。

調料：八角、姜、郫縣豆瓣醬各3克，醬油、花椒、蔥各2克，桂皮5克，色拉油100克，高湯1500克，香蔥花4克。

製作

1.牛腩洗淨，切成重約20克的大塊，用清水沖漂1小時，去掉血污。

2.炒鍋上火，放入色拉油50克，燒至七成熱時，放入蔥、姜炒香，加入牛腩，小火煸炒至肉質開始發白，加入八角、花椒、桂皮、豆瓣醬，繼續小火煸香，加入高湯和醬油，大火燒開，改用文火煨制90分鐘，離火備用。

3.紅蘿蔔切成重約10克的滾刀塊，下鍋煮熟，撈出後放入地鍋內。

4.平底鍋內放入剩餘的色拉油，燒至五六成熱時，放入地鍋餅，小火煎3-5分鐘，至一面色澤金黃色，取出擺放在地鍋四周，將加工好的牛腩倒入地鍋內，上面撒上香蔥，上桌後點燃地鍋下面的酒精即可。

做法

像蒸饅頭一樣和面，面里加入一點煉乳，可以提升餅的香味。麵團發好後，切成長條，上籠蒸熟即可。

關鍵

調味時，加入的桂皮可以略多一點，能起到祛異味的作用。