《地平線系列：鍛鍊的真相》是2012年2月28日開播的社會類紀錄片。
基本介紹
- 中文名：地平線系列：鍛鍊的真相
- 類型：社會
- 集數：1 集
- 線上播放平台：嗶哩嗶哩
劇情簡介
我們做的鍛鍊大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什麼？一周只鍛鍊三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關於鍛鍊的驚人真相，幫助人們走出誤區，獲得健康長壽。
地平線系列：鍛鍊的真相
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