《圖說天下·典藏中國：圖解黃帝內經》是2012年北京聯合出版公司出版的圖書，作者是趙建新、 田元祥。
基本介紹
- 中文名：圖說天下•典藏中國:圖解黃帝內經
- 作者：趙建新 田元祥
- 出版社：北京聯合出版公司
- 出版時間：2012年12月1日
- 頁數：191 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787550211070, 7550211078
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《圖說天下·典藏中國:圖解黃帝內經》編輯推薦：“圖說天下·典藏中國”系列，是按照經典和品位的標準來打造的一套大眾文化讀物。這些經典，是中華民族思想、個性、文化、歷史形成的基礎，也是中華民族綿延發展的精神支柱。它是經過長久歲月的錘鍊，經過反覆的選擇、學習，在社會、民眾中形成的一種穩定的共識。這種品位，不是從傳統的注釋、翻譯和解讀去體現，而是將其精神內涵和由之演繹出來的一切藝術產物相結合，即和流傳於世的書法、繪畫、雕塑、瓷玉雜玩相結合，因為這些東西其精神實質就是從經典中獲得的，是對經典的精神內涵的藝術化。加上現代的設計理念、出版工藝，對經典進行“圖解”和“圖說”，營造一種開放性的閱讀視野。
《圖說天下·典藏中國:圖解黃帝內經》一書是“圖說天下·典藏中國”中的一種，《黃帝內經》是一本將傳統中華哲學思想與醫學結合、融會貫通的奇書。它薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣；完整地體現了中國古人對人體與四時季候關係的獨特理解，以及人體各部互為應照的整體觀念；清晰地描述了人體的解剖結構及全身經絡的運行情況。正是這本書，奠定了中醫學的理論體系框架，也正是這本書，幾千年來，一直有效地指導著中醫的臨床實踐，幾乎成為中華民族抗拒死亡、抵禦疾病、追求健康長壽的中國醫學奠基性經典。它被歷代醫家奉為圭臬，作為醫學理論之準繩，歷久而不衰。《圖說天下·典藏中國:圖解黃帝內經》條目清楚，解讀通俗易懂，圖片精美，是一部適合大眾閱讀的國學讀物。
圖書目錄
第一章
探索生命
人體的生命周期
《黃帝內經》關於生命的起源
生命活動的基本特徵
生命進程的基本規律——生長壯老已
人生命的根本：維持和死亡
生命的動力
人體衰老的過程
人類合理的壽限
影響人類壽命的因素
解密《黃帝內經》中四種長壽之人26
長壽的秘訣
第二章
人體的五臟六腑
五臟六腑系統總覽
心，氣血運行的發動機
肺，體內氣體交換的門戶
肝，貯藏和調節血液的倉庫
腎，藏精、主水和納氣的寶庫
脾，維持水液代謝平衡的器官
胃，受納腐熟食物的器官
大腸，傳導和排泄糟粕的通道
小腸，受盛、化物和泌別清濁
膽，貯藏膽汁的器官
膀胱，貯存和排泄尿液的器官
三焦，負責水道循環的器官
第三章
人體的奇經八脈
經絡系統總覽
奇經八脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
十二經脈的運行
第四章
認識疾病的來龍去脈
人為什麼會得病
六氣之說
六氣的異常：六淫
風邪，百病之長
寒邪，易傷陽氣
暑邪，盛熱陽邪
濕邪，穢濁陰邪
燥邪，乾澀之病
熱邪，火熱陽邪
七情致病的原因
邪正盛衰對病症的影響
陰陽失調對病症的影響
氣血失常致病
第五章
養生的原則
外避邪氣，內守精神
陰陽協調是健康的保證
補精、養氣、守神
補氣、養血、輔陰
第六章
四季的養生
四季養生的原則
春季怎么養生
夏季怎么養生
秋季怎么養生
冬季怎么養生
自然環境對四季養生的影響
第七章
形神合一的情志養生
人體五志——喜、怒、悲、憂、恐
統攝五志的神
五志太過對人的影響
怡情養性，遠離抑鬱
培養安和的性情
平穩度過更年期
避免“離退休綜合徵”
第八章
飲食養生
食物和藥物的關係
飲食養生的根本
飲食養生的意義和作用
飲食養生的禁忌
酸、苦、甘、辛、鹹——中醫的認識
五味均衡，百病不生
五味偏嗜，疾病將至
大病初癒的飲食調養
中年人的飲食調養
老年人的飲食調養
注重飲食衛生
學生考試期間的飲食調養
巧食一日三餐
第九章
房事養生
惜精養腎——房事養生的根本
適齡結婚，遵守天道
房事不過，有所節制
注重房事衛生——避免疾病傳播
房事有法——頤養天年
擇時授孕
第十章
陰陽虛實和睡覺、做夢
適當睡眠好處多
有效提高睡眠質量
陰陽與夢
認識失眠，遠離失眠
作者簡介
趙建新，研究生導師，醫學博士。從事中醫針灸教學、臨床及科研16年，在《中國針灸》、《中國病理生理雜誌》、《中華中醫藥雜誌》、《中醫教育》等發表學術論文44篇，出版學術著作30餘部，其中主編14部，負責及主研科研課題13項，科研成果榮獲科技進步獎3項，參加學術會議交流20餘次。田元祥，中國中醫科學院主任醫師，河北醫科大學中西醫結合臨床專業博士，中國中醫科學院博士後。為世界中醫藥學會聯合會第一屆老年醫學專業委員會理事，中華中醫藥學會中醫診斷學分會委員（理事），中國老年保健協會腦保健專業學術委員會委員，全國第三批老中醫藥專家學術經驗繼承人，教育部高等學校青年骨幹教師國內訪問學者，全國首屆百名中醫藥科普專家，美國評估協會（AEA）會員。
