圖說中醫·養生

內容提要

本書由中醫醫史文獻學者張志斌、鄭金生共同撰寫，從中醫發展的歷史高度，介紹了中醫養生的理念、方法，從居處環境、日常保養、精神修養、導引按摩、運動健身、氣功養生、飲食養生、藥物養生、房事保養和美容10個方面，真實全面闡述了中醫養生保健的經驗甚至教訓，讓人知其然，而且知其所以然。全書語言流暢優美，內容簡明實用，配以近400幅精美的圖片，文圖呼應，相得益彰，給人以養生保健知識的同時，獲得美的感受。如能理解中醫養生的精髓，從養生到長壽就離我們不遠了。期望這部圖書給您帶來實實在在的益處。

作者簡介

張志斌，1983年畢業於浙江中醫學院，醫學史碩士、博士。中國中醫科學院中國醫史文獻研究所研究員、博士生導師、後備學科帶頭人，醫學史研究室主任。專攻中醫醫史文獻，尤擅長中醫疾病證候史研究。主要論著有《中醫學思想史》、《中醫大辭典》（第二版）、《古今中外大疫啟示錄》（以上合作主編），《溫病大成》（執行主編），著《古代中醫婦產科疾病史》、《中國古代疫病流行年表》，主編《遠離生活方式病叢書》等。發表學術論文70餘篇。

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