圖解足球創意訓練

《圖解足球創意訓練》是江蘇科學技術出版社於2009年出版的（日）高畑好秀所著的體育類圖書。

基本介紹

• 書名：圖解足球創意訓練
• 作者：（日）高畑好秀
• 譯者：袁野
• ISBN：9787534562365
• 頁數：166
• 出版社：江蘇科學技術出版社
• 出版時間：2009-1-1
• 裝幀：平裝
• 開本：大32開
• 字　數：80000

內容簡介

提高足球運動水平最重要的是什麼？是使身體儘早地掌握運動技術，使身體與運動技術的適應能力得到提高。本書試圖通過採用參加日本足球聯賽運動員的影像、圖片等媒介形式，將這種適應能力進行分析闡述。

為了能夠獲得這種感覺。編者一直在思考用足球以外的動作以及我們身邊的器具進行有關的訓練，將運動員的想法匯集成這本書，衷心希望能對參與足球訓練的人們有所幫助。

目錄

卷首語

前言

第1章 球性篇

規範的技術要點

增加球感的練習

（一）腳背連續觸擊氣球

（二）連續踢裝在網兜中的球

（三）腳趾夾、投小沙包

（四）腳踩竹筒來回滑動

（五）在游泳池或浴室的水裡體會腳的打水動作

小結：踢足球的必備能力：判斷能力

第2章 踢球篇

基本腳法

踢球時的全身姿勢

規範的技術要點