《圖解版健康妊娠百科》是2009年4月吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是李崇高。
基本介紹
- 中文名：圖解版健康妊娠百科
- 作者：李崇高
- ISBN：9787538441093
- 頁數：304頁
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2009年4月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《健康妊娠百科》以全彩圖文的形式，詳細解讀孕前、孕期全程及分娩的相關知識。重點介紹孕其母體的生理變化、胎兒的成長發育以及孕期飲食方案、心理調適、生活指導、運動鍛鍊、胎教重點及疾病防治等知識。其內容全面詳盡，通俗易懂。是準媽媽不可或缺的妊娠工具書。
圖書目錄
Part 01 孕前準備
懷孕前讓身體做準備
23～30歲，是女性最佳生育年齡
掌握好合適的生育年齡
根據自身情況選擇最佳生育年齡
夏秋季是最佳懷孕季節
食物因素
氣候因素
病毒因素
父母血型與優生
母子血型與優生
血型是怎樣產生的
Rh血型不合的防治
什麼是ABO血型不合
孕前補充葉酸的必要性
孕前需要補充四大營養素
新婚期間不宜懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
戒酒後多長時間可以懷孕
戒酒後多長時間可以懷孕
孕前2個月應避免哪些勞動
孕前鍛鍊
服藥期間懷上的胎兒能要嗎
停服避孕藥後多長時間可懷孕
有剖宮產史的孕婦須注意
X射線照射後不宜立即懷孕
判斷是否懷孕的6種方法
1．基礎體溫
2．宮頸黏液
3黃體酮試驗
4．婦科檢查
5B超檢查
6．懷孕試驗
準爸爸必讀
孕前準爸爸營養須知
丈夫服用藥物對胎兒的影響
生寶寶準爸爸早做準備
1．避免精神狀態長期不佳
2．避免飲食不良或偏食
3．避免性生活過於頻繁
4．戒菸、酒
5．避免餓
Part 02 40周孕媽媽與胎寶寶身體變化
懷孕1個月(1～4周)
媽媽身體的變化
第1周
第2周
第3周
第4周
寶寶的樣子
第1周
第2周
第3周
第4周
推算預產期
第一個月的胎教重點
優境養胎
懷孕2個月(5～8周)
媽媽身體的變化
第5周
第6周
第7周
第8周
寶寶的樣子
第5周
第6周
第7周
第8周
B起檢查顯示
日常提醒
1．月經延遲2周的話要去醫院
2．預防感染疾病
3．調整日常生活
第二個月的胎教重點
情緒胎教
懷孕3個月(9～12周)
媽媽身體的變化
第9周
第10周
第11周
第12周
寶寶的樣子
第9周
第10周
第11周
第12周．_
B超檢查顯示
日常提醒
1．努力度過懷孕反應期
2．心情抑鬱時注意調整情緒
3．不要勉強自己
第三個月的胎教重點
撫摸胎教
懷孕4個月(13～16周)
媽媽身體的變化
第13周
第14周
第15周
第16周
寶寶的樣子
第13周
第14周
第15周
第16周
B超檢查顯示
日常提醒
1．懷孕反應減輕也不要暴飲暴食
2．懷孕12周后去牙科檢查
3．回娘家分娩要收集產院信息
第四個月的胎教重點
對話胎教
懷孕5個月(17～20周)
媽媽身體的變化
第17周
第18周
第19周
第20周
寶寶的樣子
第17周
第18周
第19周
第20周
B超檢查顯示
日常提醒
1．腹部明顯凸起須準備專用內衣
2．避免暴飲暴食．保持規律飲食
第五個月的胎教重點
運動胎教
懷孕6個月(21～24周)
媽媽身體的變化
第21周
第22周
第23周
第24周
寶寶的樣子
第21周
第22周
第28周
第24周
B超檢查顯示
日常提醒
1．學習生育知識，去孕婦學校口巴
2．如果腰痛可使用骨盆固定帶
3．家務要和丈夫一起分擔
第六個月的胎教重點
求知胎教
懷孕7個月(25～28周)
媽媽身體的變化
第25周
第26周
第27周
第28周
寶寶的樣子
第25周
第26周
第27周
第28周
B超檢查顯示
日常提醒
1．腹部向前凸出，防止摔倒
2．該準備嬰兒用品了
3．保持防止腰痛的正確姿勢
第七個月的胎教重點
光照胎教
懷孕8個月（29～32周）
懷孕9個月（33～36周）
懷孕10個月（37～40周）
Part 03 孕期的快樂生活
Part 04 孕期的營養與配餐
Part 05 分娩前的準備與分娩進程
Part 06 懷孕分娩的多發性問題
Appendix 附錄
