人與人之間的很多誤會都是溝通不暢造成的，有些甚至造成不可挽回的傷害。不合適的溝通方式也使人與人交往時變得尷尬。人際溝通又是親職教育和學校教育極為缺少的教育環節。 為了能與他人更好地溝通，首先必須知道如何與自己溝通。本書將幫助我們了解自己並看到一個真正的自我。因為有太多時候，我們陷入到指責對方的窘境。所以我們要運用和他人溝通的方法，即先要耐心傾聽對方，了解對方的價值觀和內心世界，隨之消除與對方的誤會。作者認為人們在情感心靈和人際溝通中還有很多潛力可以挖掘，在本書中就教授很多溝通技巧和溝通良方，希望最終讓讀者處理同事，家人，朋友之間的人際關係時達到舒暢自如的狀態，當然也包括和自己的關係，即接納自己，了解自己，善待自己。 此書法語版銷量已突破100萬冊，並被翻譯成12種語言。
基本介紹
- 書名：圓滿溝通:讓你影響力倍增的情感交流藝術
- 出版社：外文出版社
- 頁數：270頁
- 開本：16
- 品牌：北京金哈達
- 作者：賈克·沙羅梅 (Jacques Salome) 塞爾維·加蘭德 (Sylvie Galland)
- 出版日期：2013年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787119084268
基本介紹,內容簡介,作者簡介,專業推薦,媒體推薦,名人推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
此書法語版銷量已突破100萬冊，並被翻譯成12種語言。
既分享語言溝通的魅力，也強調肢體溝通的妙處；
即探討應酬交流的法則，也傳授親密交流的秘訣。
本書所談的並不是如何提升你的口才，也不是說話的技巧，而是從心理學的角度，探討情感交流的藝術和法則，達到真正圓滿的溝通效果。總之，這本書教給你的，既不是重於九鼎之寶的辯才，也不是強於百萬之師的巧舌，而是讓你在最短的時間內，學會最有效的溝通，讓你迅速成為你的圈子之內最有氣場，最具影響力的人。
既分享語言溝通的魅力，也強調肢體溝通的妙處；
即探討應酬交流的法則，也傳授親密交流的秘訣。
本書所談的並不是如何提升你的口才，也不是說話的技巧，而是從心理學的角度，探討情感交流的藝術和法則，達到真正圓滿的溝通效果。總之，這本書教給你的，既不是重於九鼎之寶的辯才，也不是強於百萬之師的巧舌，而是讓你在最短的時間內，學會最有效的溝通，讓你迅速成為你的圈子之內最有氣場，最具影響力的人。
作者簡介
賈克·沙羅梅（Jacques Salomé，1942年——），法國當代家喻戶曉的社會心理學大師，主要研究家庭關係和人類發展關係。賈克·沙羅梅研究人際關係已長達25年，並在法國里爾大學任教15年。著有二十多本暢銷書，內容涵蓋親子溝通、兩性溝通、自我成長、人際關係，等等。
塞爾維·加蘭德（Sylvie Galland），瑞士洛桑醫院兒童心理治療部主任，賈克·沙羅梅的至交好友。除了本書之外，他們倆還合寫過《忘卻的回憶》（Mémoires de l'oubli）、《愛並說出來》（Aimer et se le dire）等多部暢銷書。
塞爾維·加蘭德（Sylvie Galland），瑞士洛桑醫院兒童心理治療部主任，賈克·沙羅梅的至交好友。除了本書之外，他們倆還合寫過《忘卻的回憶》（Mémoires de l'oubli）、《愛並說出來》（Aimer et se le dire）等多部暢銷書。
專業推薦
媒體推薦
《法國歐洲時報》稱讚這本書是從心理學的角度去談如何與人溝通，其中的很多建議可以讓人心平氣和，實現高效溝通。
名人推薦
將自己的熱忱與經驗融入談話中，是打動人的速簡方法，也是必然要件。如果你對自己的話不感興趣，怎能期望他人感動。 ——戴爾·卡內基
一個人必須知道該說什麼，一個人必須知道什麼時候說，一個人必須知道對誰說，一個人必須知道怎么說。——現代管理之父德魯克
如果你是對的，就要試著溫和地、技巧地讓對方同意你；如果你錯了，就要迅速而熱誠地承認。這要比為自己爭辯有效和有趣得多。——卡耐基
一個人必須知道該說什麼，一個人必須知道什麼時候說，一個人必須知道對誰說，一個人必須知道怎么說。——現代管理之父德魯克
如果你是對的，就要試著溫和地、技巧地讓對方同意你；如果你錯了，就要迅速而熱誠地承認。這要比為自己爭辯有效和有趣得多。——卡耐基
圖書目錄
第一章溝通破冰之旅
負面溝通
正面溝通原則
溝通和表達
價值觀的差距
感性與理性的差異
後溝通模式
與自己溝通
第二章無私的親密關係
情感連結網路
付出與奉獻
接受
勇於提出要求
拒絕的方法
第三章欲望與滿足
心中的欲望
來自他人的要求
需求和不滿足
第四章反應的連貫
情感海綿
回響他人期望的需求
愛情的絕境
暴力
第五章個人的神話
反應的信念
真實的假形象
義務和公理
認為應該
假想爭辯
想法的演進
……
第六章偉大的破壞分子
第七章抱怨與申訴
第八章沉默喚醒不適
第九章關係中的恐怖主義
第十章責任與感受
第十一章做自己的好夥伴
第十二章獨立與依賴
非常說話，非常溝通
附錄
負面溝通
正面溝通原則
溝通和表達
價值觀的差距
感性與理性的差異
後溝通模式
與自己溝通
第二章無私的親密關係
情感連結網路
付出與奉獻
接受
勇於提出要求
拒絕的方法
第三章欲望與滿足
心中的欲望
來自他人的要求
需求和不滿足
第四章反應的連貫
情感海綿
回響他人期望的需求
愛情的絕境
暴力
第五章個人的神話
反應的信念
真實的假形象
義務和公理
認為應該
假想爭辯
想法的演進
……
第六章偉大的破壞分子
第七章抱怨與申訴
第八章沉默喚醒不適
第九章關係中的恐怖主義
第十章責任與感受
第十一章做自己的好夥伴
第十二章獨立與依賴
非常說話，非常溝通
附錄
序言
前言
世界上似乎沒有什麼比溝通對我們更重要的了，在我們的生存過程中，和周圍人處好關係，分享我們的感受極其重要。
我們很期望自己在某個團隊中有歸屬感，和某些比我們自己強大的人處好關係，同時又希望保持自己的個性，能夠在團隊中獨樹一幟。
不管是親職教育，還是學校教育，從來都沒有教過我們如何與人為友，無論是和別人溝通，還是和自己相處。
在溝通這方面，學校教育所涉及的溝通問題和答案都是理論性的。學生們不能有自己的答案，唯一的答案就是書本上的死答案或是老師想要的答案。所以，大多數人在15歲或20歲之前，根本不知道如何與人很好地交流，也很難如別人所期待的那樣，在交流中做出準確的回應。
人們經常會在處理人際關係時，變得焦頭爛額，但這並沒有什麼可奇怪的。
當我們意識到自己的短處時，就要花時間來避免缺點的肆意發展，從而找到一種更好的方式與人交流，與己相處。
在本書中，我們想要揭密我們的一些發現，提供一些可以幫助讀者與人更好溝通的良方，希望這些良方在人們與人溝通時，能夠成為指路明燈。這些建議可以使讀者在處理人際關係時，變的得心應手，可以幫助我們聆聽自己的心聲，這些心聲我們之前可能從未發覺，我們可以運用這些新發現呈現最好的自己。
我們希望大家明白，提高自己的溝通能力，是處理人際關係中非常必要的一個環節。為此，我們需要了解應酬交流和親密交流的區別。還要避免因為別人的過錯而羞辱對方，或是詆毀自己來推卸自己的責任，這些都是人際交流中的大忌。
我們還會講述最常出現的人際關係陷阱，並給出中肯的解決方法。這些方法可能並沒有完整的解決方案，但是這些解決方法，絕對可以引領讀者走上正確處理人際關係的道路。
最後一個是關於性別的問題。我們已經儘可能用“他”或“她”來標示處理人際關係的不同之處。偶爾也用“他”來表達男女都會遇到的人際關係問題，但是我們毫無惡意。
世界上似乎沒有什麼比溝通對我們更重要的了，在我們的生存過程中，和周圍人處好關係，分享我們的感受極其重要。
我們很期望自己在某個團隊中有歸屬感，和某些比我們自己強大的人處好關係，同時又希望保持自己的個性，能夠在團隊中獨樹一幟。
不管是親職教育，還是學校教育，從來都沒有教過我們如何與人為友，無論是和別人溝通，還是和自己相處。
在溝通這方面，學校教育所涉及的溝通問題和答案都是理論性的。學生們不能有自己的答案，唯一的答案就是書本上的死答案或是老師想要的答案。所以，大多數人在15歲或20歲之前，根本不知道如何與人很好地交流，也很難如別人所期待的那樣，在交流中做出準確的回應。
人們經常會在處理人際關係時，變得焦頭爛額，但這並沒有什麼可奇怪的。
當我們意識到自己的短處時，就要花時間來避免缺點的肆意發展，從而找到一種更好的方式與人交流，與己相處。
在本書中，我們想要揭密我們的一些發現，提供一些可以幫助讀者與人更好溝通的良方，希望這些良方在人們與人溝通時，能夠成為指路明燈。這些建議可以使讀者在處理人際關係時，變的得心應手，可以幫助我們聆聽自己的心聲，這些心聲我們之前可能從未發覺，我們可以運用這些新發現呈現最好的自己。
我們希望大家明白，提高自己的溝通能力，是處理人際關係中非常必要的一個環節。為此，我們需要了解應酬交流和親密交流的區別。還要避免因為別人的過錯而羞辱對方，或是詆毀自己來推卸自己的責任，這些都是人際交流中的大忌。
我們還會講述最常出現的人際關係陷阱，並給出中肯的解決方法。這些方法可能並沒有完整的解決方案，但是這些解決方法，絕對可以引領讀者走上正確處理人際關係的道路。
最後一個是關於性別的問題。我們已經儘可能用“他”或“她”來標示處理人際關係的不同之處。偶爾也用“他”來表達男女都會遇到的人際關係問題，但是我們毫無惡意。
