《回春功——九套功法（下）》是2012年06月復旦大學出版社出版的書籍，作者是沈新炎。
基本介紹
- 書名：回春功——九套功法（下）
- 作者：沈新炎
- 定價：55.00
- 出版社：復旦大學出版社
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
書 名：回春功——九套功法（下）
作 者：沈新炎（沈躍協助） 編著
出 版 社：復旦大學出版社
出版時間：2012年06月
定 價：55.00
I S B N ：9787 3090 89905
所屬分類： 生活 > 休閒娛樂
內容簡介
中國傳統的“四靈”：麒麟、鳳凰、龍、龜。前三者都為虛無， 只有龜是實在的。回春功的9套功法，恰巧是龜的形象：頭九尾一，左三右七，二四為肩，六八為足，五居中央，提挈八方。其實是涵蓋了“八卦九宮”，涵蓋了太極、陰陽、和合。
回春功的800多年歷史，有根有據；回春功的20多代傳人，有名有姓。
如同動物的活動形式越多，生存空間越大，回春功9套功法(站、坐、跪、臥、蹲、爬、滾、頭功、虛靜丹道功)運動周身，勢必延年益壽。
目錄
第一章 緒論
第二章 回春頭功(養顏功)
第三章 回春站功
第四章 回春坐功
第五章 回春臥功
第六章 回春滾功
第七章 回春爬功
第八章 回春蹲功
第九章 回春跪功
第十章 回春虛靜丹道功
附錄：回春功相關穴位示意圖
編後記
