《四肢部按摩》是2008年6月化學工業出版社出版的圖書。該書主要介紹了家庭按摩的知識和手法，是家庭按摩中不可多得的參考書。
基本介紹
- 書名：四肢部按摩
- ISBN：9787122022035
- 頁數：110
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2008年6月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：1/16
- 叢書名：家有按摩師
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《家有按摩師四肢部按摩》主要介紹按摩。按摩是一種簡、便、易、廉的中醫療法。普通百姓若能正確使用，身健體、去病延年的作用。但如果使用不正確，就會對人體造鹹意想不到的傷害。《四肢部按摩》是《家有按摩師》叢書的其中一冊，將由權威專家的四肢部按摩知識和具體操作方法，以幫助您解決四肢部的不適、疼痛他疾病。為了使讀者學習起來更加輕鬆和準確，隨書贈送一張DVD光碟和足部反射區掛圖。願您能輕鬆成為家庭中的“按摩師”，給家人帶去更多的健康和快樂！
圖書目錄
第一部分 四肢按摩常用穴位
一、四肢按摩部位劃分
二、上肢部按摩常用穴位
三、下肢部按摩常用穴位
第二部分 四肢按摩常用手法
1 一指禪推法
2 滾法
3 拿法
4 指揉法
5 搓法
6 擦法
7 點法
8 拍法
9 捻法
……
第三部分 按摩前的準備
1 按摩時的姿勢
2 按摩的力量
3 按摩的技巧
4 按摩環境的準備
5 按摩的時間
6 按摩時的著裝
7 按摩前的放鬆方法
8 按摩的禁忌情況
第四部分 按摩消除四肢部疲勞和不適感
第五部分 四肢部疾病的按摩治療
