《四十歲以後的健康生活-男性篇》是一本書籍，定價36.80，新華出版社出版。
基本介紹
- 作者：裴百康
- 出版社：新華出版社
- 出版時間：2003年01月
- 頁數：726 頁
- 定價：36.80
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787501146888
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
《四十歲以後的健康生活・男性篇》的目的只是使你能擁有一本健康指南，而不是一本醫學手冊。書中提供的信息將有助於你在自己的健康問題方面作出一些合理的決定，但它並不能替代醫生給你制訂的治療計畫。如果你懷疑自己有這樣或那樣的疾病的話，我們強烈地建議你去醫院進行診治。
作品目錄
第一篇男性如何衰老
人在一生中的變化
衰老是一種心理狀態
第二篇如何防止衰老
中年的危機
提高反應速度
心理壓力
完美主義性格（A型性格）
憂慮/憤怒/怠倦/抑鬱/疲勞/記憶/形象
老年斑/禿髮/雙頦
白髮
日光灼傷
去除不必要的毛髮
皺紋
皮膚癌
癌症
心律不齊/心臟病發作/心臟病
高血壓
中風
膽固醇
消化系統疾病/潰瘍
糖尿病
打鼾
痛風
甲狀腺異常
偏頭痛
血色病
雷諾氏病
腿動綜合徵
過敏
性病和性傳播疾病
骨質疏鬆
關節炎
意外傷害和事故
背痛
滑囊炎和腱炎
足病
陽痿/男性不育症/前列腺問題
牙齒問題
靜脈曲張
聽力損失
咖啡因
視力改變
節食
飲酒問題
藥物依賴
調整新陳代謝
超重/吸菸/類固醇/電視
第三篇激發你的年輕活力
冒險
有氧運動
自我肯定
酒精飲料
利他主義
抗氧化劑
阿司匹林
早餐
改變職業/變化與適應
自信與自尊
整容牙醫
整形外科
創造力
纖維素
體液
寬容/友誼/目標/誠實/幽默
免疫力
學習
閒暇時間
低脂肪食物
婚姻
按摩
醫學檢查
樂觀/放鬆
耐力訓練
性
皮膚護理
睡眠
肌肉拉伸
素食主義
維生素和礦物質
瑜珈
