四世同堂健康長壽基金會

實現黨的十七大提出的老齡工作任務、促進老年健康長壽事業快速發展，同時也為了弘揚中醫養生文化，打造全民健康長壽綠色工程。

基本介紹

• 中文名：四世同堂健康長壽基金會
• 會長：趙鐵鎖

背景介紹

為了回響世界衛生組織、國家衛生部的號召，深度貫徹落實《中共中央、國務院關於加強老齡工作的決定》、《中國老年事業發展“十一五”規劃》和《全國健康教育與健康促進規劃剛要》等一系列政策措施；全力推行全國“治未病”（疾病預防、控制）工程的發展，貫徹落實科學發展觀，倡導科學健康文明的生活方式，傳播長壽經驗，展示和平盛世的壽星風範，提高國人的生命質量和生活質量，促進家與國健康和諧的發展，四世同堂健康長壽基金會正式成立了。

四世同堂健康長壽基金會logo

四世同堂健康長壽基金會由國際健康健美長壽研究會副主席、中國老年保健協會副會長、中國保健協會理事、濟南市政協委員趙鐵鎖先生出任基金會會長，由中國健康健美長壽研究會副會長兼秘書長郭周禮先生、中國老年保健協會副會長封太昌先生、中國老年保健協會秘書長陳學明先生等人出任基金會名譽會長；國醫學者、高級健康管理師張一凡任副會長。四世同堂健康長壽基金會隆重重力“家庭健康管理系統”，以中國家庭為單位，以預防醫學為主導，以頂級體檢、權威私人醫師、高科技生物技術產品和五星級顧問式服務的定位，專業服務於我國人口健康的最前沿，致力於我國健康科技與服務領域的產業化發展，為提升國人的生命質量和健康水平，促進和諧社會的發展而貢獻力量。

各組織呼籲國人關注健康從自我做起，每個人都應積極回響國家的號召，為促進自我家庭的和諧、大我社會和諧與國家的和諧而貢獻自己的一份力量。四世同堂健康長壽基金會也屆時推出一系列扶持政策，讓更多的家庭都可以通過這項活動獲得科學、健康、文明的生活方式和健康長壽秘訣，合理的規避疾病的發生和干預疾病的發展，使生命質量和健康水平獲得更大的提升。

國醫“治未病”項目

《素問四氣調神大論》中說：聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂。“治未病”這樣一種醫學思想，在經歷了時代的發展和完善後，現已成為中醫理論體系中不可或缺的組成部分。如今，“治未病”已成為中國傳統健康文化的核心理念之一，其倡導的珍惜生命、注重養生、防患於未然的理念，已越來越為人們追寵。

何謂“治未病”？

“治未病”是中醫的根本思想。“治”的含義，是管理、治理的意思，總的來說就是採取相應措施維護健康，防治疾病的發生與發展。“治未病”涵蓋未病先防、既病防變、痤後防復三個層面，強調人們應該注重保養身體，培養整體提高機體的抗邪能力，達到未生病前預防疾病的發生，生病之後防止進一步發展，以及疾病治癒以後防止復發的目的。

在“治未病”中，未病先防又稱無病防病，無病先防。是指在人體未發生疾病之前，充分調動人的主觀能動性增強體質，頤養正氣，提高機體抗病能力，同時能動地適應客觀環境，避免致病因素的侵害，以防止疾病的發生。未病先防，是研究傳統的養生方法，如針刺、氣功、藥物法等。同時也是研究綜合防病的中藥手段，如環境衛生管理、除滅疾病等；其次是研究常見疾病的預防措施，如食療、敷帖、中藥等。劉主任提醒，防病應做到以下幾個方面：增強正氣、調養精神、健身鍛鍊、調節生活、營養調配、忌食或少食不利於治療與康復的飲食，還可以採取藥物預防的方法，從各方面注意防止病邪的侵入。

既病防變，是指人體在患病之後，要及時採取有效措施，早期診斷，早期治療，截斷疾病的發展、傳變或復發，同時注意疾病痊癒後預防復發，鞏固療效。尤其是對傳染性疾病，更應防止惡性或不良性變化，以防止傳播條件的產生。既病防變在臨床上可套用於多種急、慢性病中，中醫藥防變對於咳喘、慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、膽石症、高血壓症、腦血管意外、癌症等，均有積極作用，可有效阻止或減緩疾病向不良方面轉化。

“治未病” 最適合亞健康人群。

世界衛生組織對於亞健康的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、心理和社會適應能力的完好狀態。”相對於這個健康的定義，有了對亞健康狀態的定義：“亞健康是一種既沒有疾病，又不健康的狀態，是介於健康與疾病之間的一種狀態。”

目前，亞健康人群往往承受較大的壓力，時常感覺緊張、煩悶甚至頭疼、肌肉酸痛，但去醫院檢查時又沒病。專家認為，如果身體長期處於亞健康狀態而忽視調理，就可能導致疾病的發生和惡化。而通過合理的干預和預防，往往能使機體恢復健康。因此，“治未病”的理念和服務體系就能有效克制亞健康，將潛在的疾病消滅在萌芽狀態。

中醫有其獨到的養生保健理論體系和獨特的傳統療法，對那些感覺不舒服又查不出病的亞健康人群，中醫可以運用其特有的體質辨識、辨證施治、整體調理等措施，以減少藥物的不良反應，預防疾病進展，提高免疫功能，促進疾病康復。

調整陰陽失衡狀態，是治療亞健康總的指導原則，飲食有節、起居有常、情志調暢、勞逸適度等養生之術，是平常自我防治亞健康的有效手段。對於亞健康的防治，應以中醫理論為指導，培養一種健康的生活、行為和工作方式，從而提高人們的生命質量，遠離亞健康，創造並維持一種高質量的健康生活狀態。