嚼個大蘋果

1、喝醋:用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。2、嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、...