嗎哪（希伯來語：מן；英語：Manna）是《聖經》中的一種天降食物。在古代以色列人出埃及時，在40年的曠野生活中，上帝賜給他們的神奇食物。
基本介紹
聖經記載,形狀及味道,
聖經記載
神奇食物
根據《出埃及記》第16章記載，嗎哪出現於以色列人出埃及後第二個月的15日，當時摩西領以色列人到達以琳和西乃之間的汛的曠野沒有東西吃，於是以色列人向摩西抱怨快要餓死。耶和華於是應許摩西將要賜食物予以色列人。當天晚上，耶和華開始降嗎哪給他們吃，從那一天開始，以色列民一連吃了40年，從不間斷。通常會一連降六天，只是在安息日停降一日，讓百姓遵守安息日，因此第六天所降的，會是雙倍分量。頭五天所降的，必須即日吃完，否則留到早上，便會生蟲變臭；第六天所降的，則可留至第二天也不變壞。直到約書亞帶領百姓過了約但河，到達迦南地，並且吃了迦南地的出產之後，才停止降下
這是上帝所降之物，以色列人把這東西叫“嗎哪”。（希伯來文，意為“這是什麼？”）他們吃“嗎哪”達四十年，直到進入迦南（今巴勒斯坦）境內。上帝見這裡食物豐富，就不再降下“嗎哪”。於是，教會中現在便慣用"嗎哪"來比喻"精神食糧"，更貼切的說，應該是"靈魂的糧食"，那就是每天都要讀《聖經》、禱告，作為我們一天力量的來源。而用"吃嗎哪"這樣的形容，可以更具體地讓基督徒自省是否"每天"來支取信仰的真實力量，也提醒基督徒，上帝依然每天關心、照料我們，一如數千年前按時降下嗎哪供應他的百姓一樣。
形狀及味道
嗎哪夜間隨著露水降在營中，是有如白霜的小圓物。形狀彷佛芫荽子，又好像珍珠，是白色的。以色列人把嗎哪收起來，或用磨推，或用臼搗，煮在鍋中，又做成餅，滋味好像新油。
