單手原地投籃

單手原地投籃，特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。

基本介紹

• 中文名：單手原地投籃
• 簡介：一種基本投籃方式。
• 動作要領1：雙手持球置於與眼睛同高的位置
• 動作要領2：右腳比左腳稍靠前

單手原地投籃，特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。

以右手投籃為例：雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。