單人滑是一種花樣滑冰比賽項目，分為男子單人滑和女子單人滑兩項。
比賽內容原來包括規定圖形、創編節目、自由滑3項。
國際滑聯1988年代表大會決定，從1990年7月1日起取消規定圖形的比賽，只比其餘兩項。規定圖形的比賽已有近百年的歷史，是單人滑的技術基礎。
基本介紹
- 中文名：單人滑
- 類屬：花樣滑冰比賽項目
- 分類：男子單人滑和女子單人滑
- 內容：創編節目、自由滑
- 技術基礎：規定圖形
- 比賽順序：短節目，自由滑
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比賽規則
比賽按短節目和自由滑的順序進行，第一天短節目，第二天自由滑。①短節目：運動員必須在2分40秒的規定時間內完成一套由跳躍、旋轉、聯合跳躍、聯合旋轉共8個動作和連線步編排而成的節目。裁判員首先根據運動員完成動作的質量、難度評定規定動作分，然後根據內容編排的均衡性、音樂的一致性，以及速度、姿勢、音樂特點表達等評定表演分。每項滿分均為6分，兩項分數相加之和為運動員得分。得分多者名次列前。②自由滑：運動員自選音樂，男子在規定的4分30秒，女子在規定的4分鐘內完成一套編排均衡，由跳躍、旋轉、步法以及各種姿勢組成的滑行動作。裁判員根據運動員動作的難度、數量、質量以及內容編排、音樂配合、姿態、表情、獨創性、場地利用等評定技術水平分和表演分。其評分和確定名次的方法同短節目。
項目名將
關穎珊
關穎珊——女子單人滑名將
1994年世界青年錦標賽冠軍；
1996年美國花樣滑冰錦標賽冠軍；
1996年世界花樣滑冰錦標賽冠軍；
1997年日本公開賽冠軍；
1997年加拿大花樣滑冰錦標賽冠軍；
1998年美國花樣滑冰錦標賽冠軍；
1998年長野冬奧會亞軍；
1998年世界花樣滑冰錦標賽冠軍；
1998年友好運動會冠軍；
1998年花樣滑冰大獎賽冠軍；
1998年世界職業花樣滑冰錦標賽冠軍；
1999年日本公開賽冠軍；
1999年美國花樣滑冰錦標賽冠軍；
1999年花樣滑冰大師賽冠軍；
2000年美國花樣滑冰錦標賽冠軍；
2000年世界花樣滑冰錦標賽冠軍；
2001年世界花樣滑冰錦標賽冠軍。
2002年世界花樣滑冰錦標賽亞軍，
2002年鹽湖城冬奧會銅牌；
2003年世界花樣滑冰錦標賽冠軍；
2004年世界花樣滑冰錦標賽第三名；
2005年世界花樣滑冰錦標賽第四名。
普魯申科
普魯申科——單人滑男子名將
1997年世界青年錦標賽男子單人滑冠軍；
1998年俄羅斯全國錦標賽男子單人滑第3名；
1998年歐洲錦標賽男子單人滑亞軍；
1998年世錦賽男子單人滑第3名；
1999年歐洲錦標賽男子單人滑亞軍；
1999年世錦賽男子單人滑亞軍；
2000年歐洲錦標賽男子單人滑冠軍；
2000年世錦賽男子單人滑第4名；
2001年花樣滑冰大獎賽總決賽男子單人滑冠軍；
2001年歐洲錦標賽男子單人滑冠軍；
2001年世錦賽男子單人滑冠軍。
2002年冬奧會亞軍
2003年歐錦賽男子單人滑冠軍
2003年世錦賽男子單人滑冠軍
2004年歐錦賽男子單人滑亞軍
2004年世錦賽男子單人滑冠軍
2004年世界花樣滑冰大獎賽總決賽冠軍、俄羅斯站冠軍
2005年11月 世界花樣滑冰大獎賽俄羅斯站冠軍
2005年1月 歐洲錦標賽男子組 冠軍
2005年1月 俄羅斯國內花樣滑冰錦標賽冠軍
2006年1月 歐錦賽男子單人滑冠軍
2006年 都靈冬奧會花滑男單冠軍
2009/10花樣滑冰大獎賽俄羅斯站冠軍
2010年歐洲錦標賽男子單人滑冠軍
2010年溫哥華冬季奧運會花樣滑冰男子亞軍
2014年索契冬季奧運會花樣滑冰團體賽冠軍
一般規則
花樣滑冰是技巧性與藝術性高度結合的冰上運動項目。裁判員根據動作質量和藝術表現分別給予評分，滿分為6分。在比賽中除完成規定圖形和創編的節目外，還可由運動員自選音樂，在規定時間內完成一套自由滑動作。花樣滑凍的技術要求運動員具備3個方面的基本功：①滑行基本功，包括用刃技術，各種跳躍、旋轉和步法等。②舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿態、動作姿態、各種舞步、雙人舞步配合、雙人滑中的托舉等。③音樂藝術鑑賞表達能力的基本功，包括對音樂節奏感、音樂內容和理解能力，通過技術與音樂配合的藝術表現和抒發能力等。
雙人滑
由男女共同表演。雙人滑強調相互間動作配合協調。表演時除具備所有的單人滑動作，還包括一些典型的雙人動作，如托舉、捻轉託舉、雙人旋轉、螺旋線、拋跳等。雙人滑的比賽分兩項：①創編節目。原稱雙人規定自由滑或短節目。國際滑聯公布了雙人創編節目的規定動作，每組包括8個動作，全套動作不得超過2分40秒鐘，音樂自選，每個動作只允許做一次，附加動作要扣分。②雙人自由滑。運動員自選音樂，自編套路，在4分30秒鐘內滑完，包括單人動作和雙人動作(典型的雙人動作)。雙人滑與單人滑的評分方法相同，但要顧及兩人動作的一致性。
冰鞋、冰刀
花樣滑凍的冰鞋用優質牛皮製成,高腰高跟硬底，男子鞋為黑色，女子鞋為白色。冰刀固定在鞋底上，冰刀較矮，刀刃刀托為一體。刀身有一定弧度，刃較厚，呈淺“凹”溝形，溝兩邊刃鋒利，既便於滑行又能使冰刀在冰面上留下清晰的圖案。刀刃前端有5～6個鋸齒，根據鋸齒的大小分為圖形刀和自由滑刀兩種。圖形刀的鋸齒較小，以免滑圖形時刮冰。自由滑刀鋸齒較大，便於急停、跳躍或迅速改變動作。冰刀應與鞋的大小相適應，一般刀身前端的刀齒應在鞋底前端的邊緣處，刀身前端安裝在腳的大腳趾與二腳趾之間的正下方，刀跟裝在腳跟正中間的下方，刀尾應超出鞋後跟1～2厘米。
