喪我是指莊子用語。指忘掉自我（包括形體與自我意識）的一種精神境界。為修養過程中的一個階段。《莊子·齊物論》：“南郭子綦隱機而坐。仰天而噓，苔焉似喪其耦。顏成子游立侍乎前，日：何居乎?形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎?……子綦日：‘……今者吾喪我，汝知之乎?……”意即人們在一定條件下，可以出現“形如槁木”、“心如死灰”、取消自我意識的一種無意識狀態。
喪失是指個體在心理、社會和生理方面的不可挽回的損失。心理、社會方面的喪失，如失業、失去家人、破產等；生理方面的喪失，如機體部分或全部功能的失去。任何一種喪失，都可引起人們情緒反應。個體一旦感到失去了對自己生活具有重要意義的東西，便會變得無所適從，不知所措，內心感到不安、無可奈何及悲傷，嚴重者可導致某些精神障礙。
