《善待自我珍愛自我》是2003年08月01日中國商業出版社出版的圖書，本書作者是唐汶。
基本介紹
- 書名：善待自我珍愛自我
- 作者：唐汶
- ISBN：7504448230、9787504448231
- 出版社：中國商業出版社
- 出版時間：2003年08月01日
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
心理諮詢專家唐汶最新作品，《學會選擇，學會放棄》姊妹篇！
什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命，善待每一個黎明，日落和黃昏。善待自我，無論風沙將會如何肆虐，一陣夜雨之後，所有的樹木都會吐綠，所有的桃花都會綻放……只有清楚地“活在今天”，不虛度每一個“當下”，“明天”才能無怨無悔。
圖書目錄
一 善待自我 善待生活
1 不為他人而活
2 健康與心理的關係
3 簡單生活
4 快樂生活
……
二 善待自我 珍惜自我
1 你應該最喜歡自己
2 改變自己
3 學會擺脫壓力
4 切勿自尋煩惱傷害自己
……
三 善待自我 享受生活
1 自己獨屬的快樂美麗
2 如果你想被重用，就要提出要求
3 愉快的心情從放鬆開始
4 到最好的地方去找自己的好心情
……
四 善待自我 善待他人
1 讓他人感到自己很重要
2 學會傾聽他人
3 接受他人，承認他人
4 不影響別人的美麗
