問題解決療法

問題解決療法是認知治療方法。其基本理論認為，解決問題需要一套認知技能，如，個體應能看到手段與結果的關係。從而形成另一種解決辦法，並能預測所採用的辦法將導致的結果。德蘇里拉和戈德弗里德認為，行為異常與情緒障礙足由解決問題的技能不足所致，特別是社交技能缺乏。反社會行為既可能由對什麼是社會許可的行為缺乏理解，也可能由沒有能力找到一種合適的辦法所致。

主要技術包括認知和行為兩個方面。認知技術是幫助患者學習如何說明問題，學習解決問題的技能以及如何收集資料、辨別原因，構思新的解決辦法，修改或取代原先的認知，選擇最佳的解決方法。行為技術包括檢驗和核實被採用的解決辦法敬用如何。如治療者幫助患者把一個大任務分解為許多簡單步驟，要患者按所列步驟去做，並將完成情況在作業表上留下標記，結果患者發現完成任務的情況比預期的要好，從而政變原先消極的認知。