哪有沒時間這回事II

內容簡介

想要的太多，但人生有限。考個更好的學校，換個更酷的工作，掙更多錢，再瘦5斤，變得更美，去想去的地方……所有的成就感，不過是源於離自己希望的樣子更近了一點。但在這個信息紛繁的社交網路時代，人們感受到的是越來越多的慌亂、無效和不自由：往往特別急於改變，卻又始終一動不動。這些問題與時間相關，但並非管好時間就能一勞永逸。

精進之路，你需要的是正確的習慣，而非盲目的控制。自律訓練達人紀元經過對數千人的諮詢和一對一輔導，在書中提供了一套行之有效的自律習慣養成訓練，幫助你打通內在的心理關節，給出直達行動的效率清單，實現從“知道”到“做到”。

每一天，都有人在飛速成長。你要做的不是焦慮、追趕，而是找到最適合自己的狀態，從容前行。順勢而為，才是對時間最好的尊重。希望這本書能幫你改變自己，打敗藉口，抵達自由。

圖書目錄

第一章自律星人的超強能力

自律星人真的混入地球了嗎

米歇爾的兩塊棉花糖

可怕的對比

更可怕的簡化

有意志力但不自律

人類的基因寫滿缺陷

我們身上是否存在自律的基因

人目寸光

走為上計

衝動是魔鬼

毫無希望的人類

自律星人肯教，你肯學嗎

你的決擇是什麼

到底什麼是自律

這不是一部葵花寶典

第二章如此自由的自律者

你誤會自律者了

放鬆不是放縱任性

找刺激都高大上

順水推舟，逆風飛翔

自律“反人性”

面朝未來，春暖花開

贏家和輸家的界限

檢視你的時間觀念

與截止日期和諧相處

先升級作業系統再打遊戲

自律者也拖延

什麼都不耽誤

臨時抱的佛腳是臭的

建構生活方式

為自己“編程”

習慣是高高的分水嶺

被低估的十年

釋放巨大潛能

逃避偉大

有一個自我要實現

做一個頂級自律者是怎樣的體驗

第三章非對抗式改變

自律者都是“善變”的人

改變的意願不等於改變的能力

習而時學之

改變沒有方程式

戰勝自己，別

爛開始，好結局

用力過猛

追求過高

事預則立，不預則廢

用利器撬動改變

請專家破題

哪有沒時間這回事II

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條