哈拉瓦山谷（Halawa Valley）位於莫洛凱島東部，距離莫洛凱機場約1.5小時的車程。山谷寬800米，深4 ~ 6千米，到處是美麗的風光和高聳的瀑布，是摩洛凱島上最古老的地區之一。據說，早在公元650年，古代玻里尼西亞人就已經在鬱鬱蔥蔥的哈拉瓦山谷定居，至今山谷中還隱藏了許多神廟。
哈拉瓦山谷所在區是摩洛凱島上最古老的地區之一；據說，早在公元650年，古代玻里尼西亞人就已經在鬱鬱蔥蔥的哈拉瓦山谷定居，至今山谷中還隱藏了許多神廟（宗教場所）。此外，哈拉瓦山谷還有許多美麗的風光和高聳的瀑布，沿著路徑前行大約3公里便來到了高達76米的姆拉（Mooula）瀑布群，如果您想到瀑布下的水潭裡游個泳，要先丟一片提葉（ti leaf）到水中。因為在夏威夷的傳說中，有一頭巨蜥（moo）生活在池底，如果提葉下沉，說明巨蜥心情不大好，不希望被遊客打擾；如果提葉漂在水面上，就可以安全下水了。
地址：莫洛凱島東部。
交通：上450高速公路往西行駛即可到達，從摩洛凱機場出發大約需要1.5小時。
