《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則》是世茂出版社出版的圖書，作者是根來秀行、Negoro Hideyuki。
基本介紹
- 中文名：哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則
- 作者：根來秀行、Negoro Hideyuki
- 出版時間：2016年4月8日
- 出版社：世茂出版社
- 頁數：240 頁
- ISBN：9789869250788
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
老化不可避免，但不必要的「病理性老化」，完全解除！ 世界最先進哈佛醫學院、美國抗老醫學會 時間醫學最新研究！ 順應生理時鐘時間表，活化荷爾蒙， 深度睡眠，進入人體維修模式。 人體依據生理時鐘運作，日間活動，夜間修復， 睡眠時期是最重要的人體維修時間！ 秘密就在荷爾蒙。 生長激素與褪黑激素，是人體最重要的兩大抗老化荷爾蒙。 隨著人體成長周期，會有分泌量的變化。 哈佛名醫教你，如何在一天的24小時周期， 順應荷爾蒙的分泌與作用， 使人體兩大系統「自律神經系統」與「內分泌系統」， 共同合作，預防過度老化與病理性老化。 促進荷爾蒙「在對的時間分泌，進行對的作用」！ 【提高免疫力，去除自由基】荷爾蒙家族 【生長激素】建構人體組織．【性荷爾蒙】排除更年期障礙 【褪黑激素】睡眠睡得好．【多巴胺】生存意義、學習力提升 【皮質醇】減肥、抗壓力．【腎上腺素】專注力 【胰島素】降低血糖．【瘦素】控制食慾自然變瘦 還有【幸福荷爾蒙】、【皮膚美麗荷爾蒙】、【誘發潛力荷爾蒙】…… 掌握【生理時鐘】、【自律神經】、【血液循環】三大黃金守則，活化荷爾蒙！
作者簡介
根來秀行（NegoroHideyuki） 1967年生於日本東京都。現任醫師兼醫學博士。修畢東京大學醫學研究所內科學博士課程。歷任東京大學醫學系第二內科、腎臟內分泌內科、保健中心講師等。現任哈佛大學客座教授、巴黎大學醫學系客座教授。日本抗加齡醫學會評議員、美國抗加齡醫學會日本學術顧問、臨床基因組醫療學會理事、日本內科學會總合內科專門醫生。專門領域為內科學、腎臟科學、抗老化醫學、基因治、長壽基因、時鐘基因、睡眠醫學等多方面涉獵，並且活躍於國際中最先進的臨床、研究、醫學教育領域。著有《哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！》（中文版世茂出版）、日文《在睡眠中打造不會生病的體質》（角川漫畫系列，暫譯）、《不會老、不發胖、不生病，度過一天24小時》（幻冬舍，暫譯）等多本著作。譯者簡介 卡大 兼職翻譯。日本語文能力N1合格。曾於日本的大學實驗室進行研究並取得學位。現為台灣生物科技產業貢獻心力，亦擔任公司內部口、筆譯。喜歡身邊有書可隨手閱讀，熱愛各地旅遊體驗生活。譯有：《世界第一簡單基礎生理學》（世茂）、《世界第一簡單營養學》（世茂）、《專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫》（世茂）等。
