《品質生活：早餐來了（精裝本）》是2016年9月河北科學技術出版社出版的圖書，作者是楊再興。
基本介紹
- 書名：品質生活：早餐來了（精裝本）
- 作者：楊再興
- ISBN：9787537583879
- 頁數：216頁
- 定價：42.8元
- 出版社：河北科學技術出版社
- 出版時間：2016年9月
- 裝幀：精裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
科學的早餐應是低熱量、營養均衡的，糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水一樣都不能少。特別是不能缺少膳食纖維。吃一頓營養早餐，能給腦細胞提供亟須的能量，給身體補以必須的營養。讓我們幸福精彩地開始新的一天，讓身體一整天都充滿活力，維持良好的狀態。
圖書目錄
Part 1 暖胃粥一湯
蘿蔔牛肉湯
台式鹹粥
綠豆南瓜粥
酸湯豆腐丸子
油萊豆腐湯
米粉湯
皮蛋瘦肉粥
開胃牛肉湯
人參雞湯
韓式牛尾湯
營養八寶粥
豬肝粥
西紅柿丸子湯
羅宋湯
酸辣湯
紅棗紫米粥
鄉間紫薯粥
香菇雞塊粥
黃金小米粥
田園時蔬粥
木瓜粥
玉米濃湯
排骨海帶湯
雞湯燉魚丸
排骨番茄土豆湯
蘿蔔絲鯽魚湯
枸杞腰花粥
窩蛋牛肉粥
紅薯粥
西紅柿鯽魚湯
雞絲榨菜條湯
山藥枸杞粥
紫薯銀耳粥
甜栗粥
排骨高湯粥
酸蘿蔔老鴨湯
滋補蝦仁粥
黃瓜皮蛋湯
番茄蛋花湯
百合南瓜粥
香菇牛肉粥
黃芪羊肉湯
冰糖蓮子羹
紫米紅豆粥
紫菜蛋花湯
生滾魚片粥
韭菜蝦仁粥
豆芽圓子湯
青菜豆腐粥
酸湯金針肥牛
上湯娃娃菜
金湯肥牛
西紅柿雞蛋疙瘩湯
Part 2 舒心麵條
扇貝雪菜面
番茄木耳燴麵片
朝鮮冷麵
熗鍋面
炸醬麵
過油肉拌麵
炒玉米面條
香菇炸醬麵
片兒川
山西刀削麵
丁丁炒麵
蕎麥麵
懶人煎蛋面
蔥油拌麵
傻瓜乾拌麵
蝦仁伊府麵
豆芽攸面魚
手拉麵
牛肉熱湯麵
魚丸清湯麵
海鮮炒麵
西紅柿雞蛋揪面片
陽春麵
木樨肉炒麵
御府湯麵
菠菜麵筋
韓國麵疙瘩
老上海炒麵
酸辣三絲面
雪菜雞絲麵
酸辣肥腸粉
西紅柿雞蛋面
韓式魷魚拌麵
番茄拌意大利麵條
芸豆炒麵
蔬菜面
美味菌菇面
麵皮撈牛肉
綠色麵條
四季豆燜面
糊塗面
雞絲涼麵
鐵板牛肉炒麵
肥腸面
肥腸米線
擔擔麵
海鮮炒烏龍麵
咖喱雞肉麵
雞絲炒麵
番茄肉醬面
香辣茄汁培根面
油潑辣子面
豆瓣醬炒麵
澆汁米線
炒米線
沙爹牛肉炒麵
油潑扯麵
燴麻食
……
Part 3 餃子·餛飩
Part 4 米麵早餐
Part 5 洋式早餐
