咖喱魚頭麵包

咖喱魚頭麵包

基本介紹

  • 中文名:咖喱魚頭麵包
  • 主要原料法國麵包, 草魚
  • 是否含防腐劑:否
  • 副作用:無
【材  料】 蕃茄 2個 茄子 1/2根 草魚頭 1個洋蔥 1/4個 新鮮香茅 3根 蒜剃跨判末 1大匙 小辣椒 3根 椰奶 3大匙 羅望子膏 20公克 水 600㏄ 法國麵包 適量
【調 味 料】南洋海鮮咖哩粉 4大匙 細砂糖 1茶匙 鹽 1又1/2茶匙
【制  法】
1.草魚頭剖半,洗淨備用。
2.蕃茄切塊;香茅切3公分段;茄子切段;洋蔥切片;小辣椒拍破;咖哩粉加適量水(份量外)拌成糊狀;羅望子膏加適量水化開後,過濾去渣留汁,備用。
3.熱鍋,倒辯鴉戲欠入沙拉油,放入蒜末、作法2的淚盛府茅辣椒、香茅略炒,加挨腳習入水轉中火煮滾後,放入作法1的魚頭、鹽、細砂糖後轉小火。
4.在作法3中加入作法2的咖哩糊,將魚頭兩面以小火各煮5分鐘。
5.續加入作法2的匪簽蜜洋蔥片、蕃茄塊、茄子段煮5分鐘,最後己棕達加入作法2的羅望子汁廈堡、椰奶煮5分鐘即可。食用時可佐以法國麵包,沾汁食用。

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