咖喱魚丸花菜

咖喱魚丸花菜

基本介紹

  • 中文名:咖喱魚丸花菜
  • 主要食材:花菜、魚丸、胡蘿蔔
  • 調料:鹽、雞精、咖喱粉
  • 工藝:炒
【咖喱魚丸花菜】
1)先把花菜掰成小朵,再清洗乾淨備用,胡蘿蔔切絲,魚丸切兩半備用。
2)鍋內燒開水,把處理好的花菜和魚丸放進去焯熟,撈出控乾水分。
3)熱鍋倒油,放胡蘿蔔絲煸一下,再倒一點水進去,加鹽、咖喱粉攪拌一下。
4)接著放花菜和魚丸,翻炒均勻,並裹上咖喱汁,最後加些雞精就可以了。
*咖喱對胃有一定的刺激作用,患有胃炎、潰瘍病的人應少吃。患病服藥期間不宜食用*

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