咖喱雞塊乳酪焗飯是指用專用的焗爐烤制而成的米飯,飯里有菜。這是西餐的做法。(焗,烹調方法,是以湯汁與蒸氣或鹽或熱的氣體為導熱媒介,將經醃製的物料或半成品加熱至熟而成菜的烹調方法。)
基本介紹
- 中文名:咖喱雞塊乳酪焗飯
- 主要食材:雞肉,土豆,米飯
- 口味:咖喱
主料,調料,製作方法,
主料
- 雞肉(適量)
- 土豆(適量)
- 大米飯(適量)
調料
- 咖喱雞塊(適量)
- 鹽(適量)
- 花椒麵(適量)
- 蔥花(適量)
製作方法
1、馬蘇里拉乳酪一片
2、切小粒,一人份需要一把乳酪粒。
3、雞胸肉一塊,因為我限制脂肪油脂的攝入量,選用雞胸肉,其實雞腿肉更柔韌。
4、切一厘米見方的塊。
5、切蔥花
6、土豆一個
7、同樣切一厘米見方的塊
8、油燒熱,放入雞肉塊
9、肉塊顏色變白出香味放入蔥花,爆香
10、加入土豆
11、添湯
12、湯的量就是沒過菜就行。加入小半勺鹽就行,因為咖喱塊含有鹽分,再加一點花椒麵就可以,燉十五分鐘。
13、燉十五分鐘後,加入咖喱塊,一人需要一塊,一分鐘咖喱塊就能化開,這時把熟米飯放入湯中。
14、攪勻後盛入耐熱容器,因為還需要放入220度的烤箱,只需加一半飯。
15、撒一層馬蘇里拉乳酪
16、再鋪半層飯
17、再鋪一層厚點的乳酪
18、烤箱220度預熱,之後放入耐熱容器,烤三四分鐘,這時不要離開烤箱,乳酪表面出現黃色的點點時,就立馬拿出來。
19、看乳酪上的黃點點,這樣正好。
20、來一勺,看看拉絲,快點吃,拉絲只在六七分鐘記憶體在,之後表面乳酪會凝結
21、裡面的拉絲能持續十分鐘吧,要趁熱吃。