《咋樣養生是最好的》 主 講：閆民川 出 版: 北京高教音像出版社 日 期: 2010年5月20日 規 格: 8盤DVD 定 價：680 內容簡介 隨著人們生活水平的不斷提高，健康已成為人的第一需求。 那么，什麼才是真正的健康？ 你用的保健品是否對你的症？ 你的睡眠方式科學而有效嗎？ 你的鍛鍊身體的方式符合你的身體狀況嗎？ 你的營養配餐合理嗎？ 你的健康是否有足夠的把握來應對工作壓力？ 你是否把健康作為老人頤養天年的第一位？ 你能夠真正做到掌握自己的健康了嗎？ 中國人應該有自己的一套養生辦法，怎樣的養生才是最好的呢？ 我們致力於為您提供一套“中國人養生實用手冊”，內容涵蓋飲食、運動、經絡、方藥、心理、情志養生的方方面面，為您的健康保駕護航！ 內贈：一張皇家運動養生術光碟 能直接鍛鍊提高臟腑功能
基本介紹
- 書名：咋樣養生是最好的 閆民川主講 8DVD
- 出版社：北京高教音像出版社 (2010年1月1日)
- 作者：閆民川
- 出版日期：2010年1月1日
《咋樣養生是最好的》 主 講：閆民川 出 版: 北京高教音像出版社 日 期: 2010年5月20日 規 格: 8盤DVD 定 價：680 內容簡介 隨著人們生活水平的不斷提高，健康已成為人的第一需求。 那么，什麼才是真正的健康？ 你用的保健品是否對你的症？ 你的睡眠方式科學而有效嗎？ 你的鍛鍊身體的方式符合你的身體狀況嗎？ 你的營養配餐合理嗎？ 你的健康是否有足夠的把握來應對工作壓力？ 你是否把健康作為老人頤養天年的第一位？ 你能夠真正做到掌握自己的健康了嗎？ 中國人應該有自己的一套養生辦法，怎樣的養生才是最好的呢？ 我們致力於為您提供一套“中國人養生實用手冊”，內容涵蓋飲食、運動、經絡、方藥、心理、情志養生的方方面面，為您的健康保駕護航！ 內贈：一張皇家運動養生術光碟 能直接鍛鍊提高臟腑功能
