《味噌鮪魚排》是一道中國民間傳統家庭美食,由鮪魚排烹飪而成。
基本介紹
- 中文名:味噌鮪魚排
- 主要原料:鮪魚排 — 2片,味噌 — 3湯匙,酒 — 2湯匙
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
味噌鮪魚排
材料:
鮪魚排 — 2片
味噌 — 3湯匙
酒 — 2湯匙
糖 — 2湯匙
水 — 4湯匙
作法:
1.鮪魚排洗淨擦乾。
2.將味噌等調味料及水在碗中調勻,放入鮪魚淹泡。
3.烤盤上先鋪好鋁箔紙,紙上塗少許沙拉油,將鮪魚排防於紙上移入烤箱。大火烤8分鐘後將魚排翻面,再烤5分鐘,至魚排表面有少許焦黃即可。
註:鮪魚排在烤之前,應先將味噌調味料除去(但不要用水洗)以免烤時容易烤焦。