《告別男科疾病》是2021年華齡出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：告別男科疾病
- 出版時間：2021年8月1日
- 出版社：華齡出版社
- ISBN：9787516915028
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
男性病不僅嚴重影響著男性本人的健康，而且還影響著夫妻的感情，影響家庭的和諧。因此，男科疾病的防治與保健對男性健康和家庭和諧具有重要意義。
《告別男科疾病》以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了男科病的未病先防與既病防變的相關內容。書中重點介紹了男科病的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜餚、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，簡單易做、全面科學，適合廣大患者在日常生活中運用。
圖書目錄
第一章 解碼男科病，做健康男性
男性生殖系統的構造和功能
了解常見的男科病
養生保健，預防疾病
第二章 吃對食物，還男人幸福人生
第一節 補對了營養才有效
讓男人神采奕奕的八大營養
吃對五味，提升“性福”
第二節 五穀雜糧
薏米-增強人體免疫力
小米／益腎氣補虛損
粳米／強陰壯骨，補中益氣
紅小豆／潤腸通便防結石
綠豆／提升，腎臟免疫力
黑豆／補腎益精的“腎之谷”
黑米／改善腎陰虧虛的“米中王”
黃豆／保護前列腺的佳品
黑芝麻／理想的植物蛋白來源
花生米／富含鋅，有益前列腺
第三節 健康蔬菜
韭菜／預防前列腺炎
番茄／男性病的“保護網”
胡蘿蔔／壯陽暖下能防癌
芹菜／男性的食療佳品
洋蔥／含前列腺素A的“菜中皇后”
香菇／健胃益氣護肝臟
茭白／祛熱生津又補虛
黑木耳／營養豐富的“素中之王”
山藥／補腎補虛益腎氣
大蒜／抗菌高手
……
第三章 藥食同源，選對中藥緩解男科病
第四章 一穴制勝——補腎強腰倍輕鬆
第五章 辯證治療——遠離男性疾病
