告別恐懼——積極心理治療讀本

本書是專門為四川汶川地震災民選編的，主要內容從我社出版的《普索心理大師叢書》（共5本）當中節選，然後編輯加工，另外蒐集了兩篇關於台灣“九·二一”地震災後心理救助的文章，以期對四川災區社會工作者、志願者、心理醫師及災民自身有所幫助。本書將印刷20000冊，直接運往災區。

基本介紹

• 書名：告別恐懼——積極心理治療讀本
• 作者：張寧 (德)佩塞施基安(Peseschkian，N.)
• ISBN：9787509702109B0009
• 頁數：224
• 出版社：社會科學文獻出版社
• 出版時間：2008年06月
• 開本：1/32

內容簡介

本書是專門為四川汶川地震災民選編的，主要內容從社會科學文獻出版社出版的《普索心理大師叢書》(共5本)當中節選，然後編輯加工，另外蒐集了兩篇關於台灣“九·二一”地震災後心理救助的文章，以期對四川災區社會工作者、志願者、心理醫師及災民自身有所幫助。

作者簡介

諾斯拉特.佩塞施基安博士，精神專家，心理醫療醫師。1933年出生於波斯（今伊朗），1954年以來定居德國，曾在德國、瑞士和美國接受過心理治療訓練，現任德國威斯巴登心理治療研究院主任。以基於跨國文化研究的積極心理治療的創始人身份而著名。

圖書目錄

第一章積極心理治療簡介1
第二章認識並理解恐懼和抑鬱7
第三章恐懼症和抑鬱症85
第四章幫助和自助指南112
第五章附錄196

圖書序言

出版者的話

台北時間2008年5月12日，對於身體裡奔涌著愛與熱血的13億中華兒女來說，時間將永遠定格在14點28分——這一刻，四川汶川，正經歷著一場前所未有的巨大浩劫。突如其來的劇烈地震，使中國大地上不計其數的無辜人們，第一次如此真實地感受到“天崩地裂”一詞背後那不盡的悲傷與痛楚：大地在強震過後的滿目瘡痍；故土家園頃刻間的灰飛煙滅；親人摯友轉瞬間的生死兩茫茫……
我們為在這場災難中遇難的同胞悲痛，我們也為受傷的同胞而深深揪心，不僅揪心於他們的生理傷害，更擔心他們的情感創傷：在強震和無數次餘震中失去熟悉的家園與親人、目睹遇難者的遺體，耳聞倖存者的呼救，加上通信中斷和交通阻塞、生活的不規律、長期的室外居住、擁擠嘈雜的環境、睡眠缺乏以及營養水分的不足等，致使他們最重要的一種心理需求——安全感——可能會被嚴重挫傷乃至摧毀。儘管在一般情況下，約七成有創傷經歷的人會在半年或幾年後自然痊癒，但還有三成的倖存者則會在心靈方面多多少少受到持續的傷害，這種傷害甚至會伴隨他們的一生，有些在若干年之後表現得恐懼、焦慮、抑鬱，有的則患上了酗酒、進食障礙、失眠等……而對孩子們來說，最可怕的是幼小的心靈受到的創傷要潛伏到成年後才表現出來。因此，漫長的災後心理治療及輔導工作將是災區家園重建工作中不可忽視的一環。