名醫教你——膳食內調，穴位外治痛風

《名醫教你——膳食內調，穴位外治痛風》是2016年3月黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是臧俊岐、胡維勤。

基本介紹

• 書名：名醫教你——膳食內調，穴位外治痛風
• 作者：臧俊岐、胡維勤
• ISBN：9787538885873
• 出版社：黑龍江科學技術出版社
• 出版時間：2016年3月
• 開本：16開
• 裝幀：平裝-膠訂

內容簡介

本書對痛風患者居家飲食和穴位調理進行了全面介紹。解答了患者關注的痛風常識，包括病因、檢查、臨床表現、*治療方法和生活習慣的改善等。對痛風居家調養的常見食物的宜忌及食療膳食、中草藥治療、痛風理療、痛風併發症的調理都有實櫻嘗犁用的介紹。本書適用於痛風患者及臨床醫師閱讀參考。

圖書目錄

膳食內調，穴位外治痛風第1章痛風自我診查——知識先行002/“白領病”痛風究竟是什麼004/嘌呤與尿酸——痛風的罪魁禍首007/痛風的早期預警與診斷009/痛風六防早知曉010/痛風的高危因素及多發人群012/輕鬆鑑別痛風性關節炎和其他疾病014/不得不提的痛風併發症016/痛風用藥需謹慎017/勿讓您的健康輸給痛風誤區第2章把吃出來的痛風吃回去第1節　痛風的飲食原則——五要五不要020/要限制外源性嘌呤的攝入020/要適當控制體重020/要合理攝入蛋白質和脂肪020/飲食要清淡，要控制鹽的攝入020/要多飲水埋盼旬021/不要飲酒021/不要使用抑制尿酸排出的藥物021/不要喝湯021/不要喝碳酸飲料021/不要吃海鮮、動物內臟第2節　吃對食物，防治痛風022/大米——低嘌呤高能量024/玉米——開胃利膽，通便利尿026/小麥——可促進尿酸排出028/蕎麥——減少尿酸的沉澱030/高粱——低嘌呤補充能量032/紅薯——維持酸鹼平衡034/土豆 ——通便排毒補能量036/芋頭——通便解毒排尿酸038/白菜——鹼化尿液促排尿酸040/空心采檔菜——消腫解毒排毒素042/莧菜——緩解痛風減肥胖044/芹菜——促進尿中尿酸的溶解046/西葫蘆——消腫散結防結石048/苦瓜——清熱解毒降糖脂050/黃瓜——清熱解毒利小便052/冬瓜——利尿消腫排尿組拳承境酸054/絲瓜——排尿酸緩解併發症056/南瓜——促進尿酸代謝058/茄子——清熱利尿可止痛 060/海帶絲——鹼性食物幫助尿酸代謝062/青椒——散寒除濕消痹痛064/胡蘿蔔——降低尿酸防治痛風066/洋蔥——降脂降壓降血糖068/香菜——消炎排石緩痛風070/萵筍——消炎鎮痛降血糖072/油麥菜——抑制血管平滑肌074/芥菜——解毒消腫排尿酸076/雞蛋——低嘌呤可食用078/鴨蛋——大補虛勞兼養血080/皮蛋——嘌呤含量較低082/豬血——抑制血管平滑肌084/鴨血——補血解毒易吸收086/牛奶——對痛風發作期有效088/海蜇皮——軟堅消積結石通090/豆腐乾——少量食用供應蛋白質092/橙子——降脂降壓促代謝094/鳳梨——促進尿酸鹽代謝096/哈密瓜——抑制血管平滑肌098/馬蹄——清熱解毒促代謝100/人參果——消炎降壓降血糖102/檸檬——促進尿酸鹽排出104/糯米——溫中祛寒散痹痛105/燕麥——能夠降低膽固醇106/西紅柿——有利於尿酸排泄107/木耳——清胃良洪立滌腸排尿酸108/銀耳——抑制血管平滑肌109/梨——利尿消腫降脂壓110/火龍果——排毒減肥促消化第3節　痛風患者忌吃食物，你吃錯了嗎111/菠菜 111/黃豆 111/茼蒿 111/青豆 112/扁豆 112/黃豆芽 112/赤小豆 112/蘆筍 113/香菇 113/優酪乳113/蛋糕 113/豬肝 114/牛肝 114/鴨肝 114/雞肝 114/紫菜 115/魚乾 115/鰱魚 115/帶魚 115/沙丁魚 116/蛤蜊 116/草蝦116/牡蠣116/淡菜第3章寓藥於食，美味兼能消病痛第1節　中藥材，美味兼消痛118/菊花——減少尿酸的生成120/薏米——健脾祛濕排尿酸122/陳皮——和胃理氣降尿酸124/山楂——消食化積降血脂126/白茅根——利尿助排尿酸鹽128/玉米須——利尿消腫減尿酸130/牛膝——補益肝腎排尿酸132/威靈仙——強筋健骨??絡通134/荷葉——降低游離嘌呤量136/車前草——利水通淋降尿酸138/澤瀉——通利小便降血脂140/茯苓——健脾滲濕消腫痛頁刪愉142/葛根——降脂降糖防併發症144/??竹葉——抑制血管平滑肌146/黃芪——減少尿酸鹽生成147/杜仲——固護腎氣強筋骨148/白朮——堡姜多凝健脾益氣能祛濕149/山藥——健脾補腎止痹痛150/百合——緩解痛風性關節炎151/土茯苓——解毒除濕利關節152/金錢草——防痛風性關節炎153/獨活——清熱利尿可溶石第2節　古方今用療痛風154/桃紅四物湯155/芍藥甘草湯156/當歸四逆湯157/蠲痹湯158/獨活寄生湯159/麻黃杏仁薏仁甘草湯160/越婢加術湯161/桂枝芍藥知母湯162/八珍湯第4章穴位外治，一穴多用除痹痛第1節　學習取穴方式，輕鬆找穴不發愁164/手指度量法165/簡便定位法165/依據體表標誌取穴165/依據人體骨度定位取穴165/感知找穴法第2節　特效穴理療，“痛”減“風”祛166/太溪穴——滋陰益腎強腰膝167/足三里穴——補益氣血強腰膝168/內庭穴——清泄邪熱可止痛169/太沖穴——平肝理血利下焦170/丘墟穴——疏肝利膽瀉邪火171/崑崙穴——舒筋活絡兼清熱172/膝眼穴——活血通絡利關節173/陽陵泉穴——清熱化濕能祛瘀174/三陰交穴——補益脾腎強筋骨175/曲池穴——清熱祛濕調氣血176/血海穴——通??活絡兼利濕177/行間穴——清熱涼血以止痛178/膈俞穴——養血和營能止痛179/豐隆穴——祛痰化濕助代謝180/脾俞穴——健脾利濕促消化181/商丘穴——健脾化濕調脾胃182/犢鼻穴——通??活絡消腫痛183/復溜穴——補腎溫陽可利水184/地機穴——健脾滲濕消腫痛185/腰陽關穴——除濕化濁止痹痛186/大椎穴——清熱通陽能散邪187/委中穴——腰背腿痛求於此188/承山穴——舒筋活絡止痹痛189/曲澤穴——清熱解毒調血熱190/腎俞穴——益腎助陽強筋骨191/內關穴——理氣止痛治肢痹192/陰陵泉穴——健脾益腎利濕熱193/外關穴——清熱解表通??絡194/風市穴——祛風除濕通??絡195/肩髃穴——舒??活絡利關節196/肩井穴——祛風清熱，活絡止痛197/手三里穴——通??活絡養氣血198/環跳穴——強健腰膝除風濕199/命門穴——溫補腎陽強腰膝200/腕骨穴——舒筋活絡利濕熱201/水道穴——通調水道止疼痛202/築賓穴——緩解下肢無力203/大敦穴——最常用的痛風阿是穴204/百會穴——調節全身的陽氣第5章內調與外治並駕齊驅，輕鬆拿下痛風206/濕熱痹阻型207/按摩療法208/刮痧療法209/拔罐療法210/風寒濕痹型211/按摩療法212/刮痧療法213/艾灸療法214/痰瘀阻滯型215/按摩療法216/刮痧療法217/拔罐療法218/寒熱錯雜型219/按摩療法220/刮痧療法221/拔罐療法222/脾腎陽虛型223/按摩療法224/刮痧療法225/艾灸療法226/肝腎陰虛型227/按摩療法228/刮痧療法229/拔罐療法附錄：常見食物嘌唅含量表

作者簡介

臧俊岐，1942年生，河南開封人。主任中醫師，著名針灸學家。歷任開封市針灸學會會長，開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。業醫50餘年，創有“無痛針刺法”和“飛針點刺金鳳展翅努啄術，擅長神經內外、風濕、呼吸等科及經絡保健術。“重鑄宋代天聖針灸銅人的研究”等七項科研課題分別獲部、省、市級科技成果獎，“重鑄的針灸銅人”填補了世界空白。曾赴俄羅斯、尚比亞、法國、英國、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，為剛果（金）總統耶魯即亞保健醫生。在國內外發表學術論文50餘篇，獨著、合著有《針灸醫學驗集》《中國灸法集粹》《中國灸法全書》《圖解黃帝內經》等50餘部專著。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》等20餘部辭典。胡維勤，1961年畢業於上海第二醫科大學醫療系，曾師從著名內科醫師樂文照和著名老中醫祝諶予教授。1971年調至北京中南海門診部做專職醫療保健醫生，曾先後擔任過朱德總司令、華國鋒主席的專職保健醫生，受命參加李先念、胡耀邦等同志的會診和保健工作，被國務院評為“有突出貢獻的醫學科學家”，1996年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀，享受國務院特殊津貼。胡維勤，男，生於1934年，浙江人金華人，畢業於上海第二醫科大學。北京電視台養生堂、廣東衛視、寧夏衛視、雲南衛視等特邀健康嘉賓。紅牆名醫，師從於著名內科專家樂文昭教授（國內四大名醫之一）和北京協和醫院中醫科著名老中醫祝椹於教授學習中醫。從醫50多年，曾為多位中央領導長期做養生保健工作，積累了比較豐富的中醫養生保健經驗，對各種疑難雜症中老年病徵的中西醫結合治療也有豐富臨床經驗，並取得了明顯的效果。主要擅長糖尿病、保健、消除亞健康、冠心病以及老年病等等。1971年上調到北京中南海擔任中央領導同志的醫療保健工作。曾擔任朱德委員長的專職保健醫師，擔任華國鋒主席的專職保健醫師，直到華國鋒同志去世。還先後參加過姚依林、谷牧、葉劍英、李先念、李富春、胡耀邦等中央領導的的醫療保健工作。在上海時曾短期負責末代皇帝溥儀結合他的弟弟溥傑以及國民黨高級將領杜聿明、杜建時、王耀武等的醫療保健工作。還曾參加過多個外國元首的來華訪問時的保健工作，如尼克森、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受國務院特別津貼，1995年被國務院評為有突出貢獻的醫學科學家，中國青年企業家健康俱樂部專家組成員。曾獲得《特殊貢獻醫學家榮譽證書》及獎狀，優秀醫務工作者獎狀。

作者簡介

臧俊岐，1942年生，河南開封人。主任中醫師，著名針灸學家。歷任開封市針灸學會會長，開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。業醫50餘年，創有“無痛針刺法”和“飛針點刺金鳳展翅努啄術，擅長神經內外、風濕、呼吸等科及經絡保健術。“重鑄宋代天聖針灸銅人的研究”等七項科研課題分別獲部、省、市級科技成果獎，“重鑄的針灸銅人”填補了世界空白。曾赴俄羅斯、尚比亞、法國、英國、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，為剛果（金）總統耶魯即亞保健醫生。在國內外發表學術論文50餘篇，獨著、合著有《針灸醫學驗集》《中國灸法集粹》《中國灸法全書》《圖解黃帝內經》等50餘部專著。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》等20餘部辭典。胡維勤，1961年畢業於上海第二醫科大學醫療系，曾師從著名內科醫師樂文照和著名老中醫祝諶予教授。1971年調至北京中南海門診部做專職醫療保健醫生，曾先後擔任過朱德總司令、華國鋒主席的專職保健醫生，受命參加李先念、胡耀邦等同志的會診和保健工作，被國務院評為“有突出貢獻的醫學科學家”，1996年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀，享受國務院特殊津貼。胡維勤，男，生於1934年，浙江人金華人，畢業於上海第二醫科大學。北京電視台養生堂、廣東衛視、寧夏衛視、雲南衛視等特邀健康嘉賓。紅牆名醫，師從於著名內科專家樂文昭教授（國內四大名醫之一）和北京協和醫院中醫科著名老中醫祝椹於教授學習中醫。從醫50多年，曾為多位中央領導長期做養生保健工作，積累了比較豐富的中醫養生保健經驗，對各種疑難雜症中老年病徵的中西醫結合治療也有豐富臨床經驗，並取得了明顯的效果。主要擅長糖尿病、保健、消除亞健康、冠心病以及老年病等等。1971年上調到北京中南海擔任中央領導同志的醫療保健工作。曾擔任朱德委員長的專職保健醫師，擔任華國鋒主席的專職保健醫師，直到華國鋒同志去世。還先後參加過姚依林、谷牧、葉劍英、李先念、李富春、胡耀邦等中央領導的的醫療保健工作。在上海時曾短期負責末代皇帝溥儀結合他的弟弟溥傑以及國民黨高級將領杜聿明、杜建時、王耀武等的醫療保健工作。還曾參加過多個外國元首的來華訪問時的保健工作，如尼克森、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受國務院特別津貼，1995年被國務院評為有突出貢獻的醫學科學家，中國青年企業家健康俱樂部專家組成員。曾獲得《特殊貢獻醫學家榮譽證書》及獎狀，優秀醫務工作者獎狀。