名老中醫養胃粥

內容簡介

本書將吳老師通過三十餘年的臨床行醫看診經驗總結而成，針對不同的胃病給出了不同的養胃粥方。

現代社會，老年人胃脾功能減弱，消化吸收開始出現問題；年輕人忙於工作，一日三餐食不定時。於是患上胃病的人越來越多。

粥被譽為補人之物，配方可以多種變化，蔬菜、水果、肉類、海鮮、乾果等都可以加到粥里去，食療效果十分明顯。

本書從十大胃病、五大胃病症狀、胃病合併其他病症、一家老小、一年四季等方面著手，頭先給出宜忌的食材，然後推*了多款養胃粥的粥方和做法。

除了注重養胃功效，也在乎口感味道，給出的的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養胃粥，非常方便在家製作。

圖書目錄

老胃病去根，三分治七分養

胃寒or 胃熱，看清類型再養護

胃酸多or 胃酸不足，對症才能改善

常見老胃病，養護全知道

第一章胃不好的人多喝粥

這些行為最傷胃

1. 三餐無定時，飲食不規律

2. 晚餐太豐盛，入睡沒消化

3. 早餐瞎糊弄

4. 改掉重口味，油膩辛辣太傷胃

5. 空腹喝咖啡，傷胃也傷“心”

6. 飲酒傷胃沒商量

7. 綠茶雖好，也不能喝太多

8. 吃飯不專注，胃會不舒服

9. 空腹吃水果，胃酸也胃脹

10. 壓力傷胃NTENTS

打響健康“保胃戰”

1. 胃不舒服了，回家熬碗粥

2. 胃寒絞痛，粥里加點生薑

3. 空調引發脾胃病，薏米粥、紅豆粥、番茄粥來化解

4. 孕早期胃脹氣，來點酸梅粥

5. 糯米粥幫助修復胃黏膜，治療胃潰瘍

6. 胃病先就醫，術後大夫只建議喝粥

7. 胃酸過多喝粥要謹慎

第二章十大常見胃病對症粥品

急性胃炎

小米紅棗粥

鮮藕粥

栗子粥

葛根健胃粥

急性胃炎對症其他粥品

慢性非萎縮性胃炎

三米粥

紅棗山藥排骨粥

番茄牛肉粥

桂圓石斛粥

慢性非萎縮性胃炎對症其他粥品

慢性萎縮性胃炎

冬瓜紅豆粥

黑米紅豆粥

砂仁胡椒玫瑰粥

雞內金紅棗粥

慢性萎縮性胃炎對症其他粥品

胃潰瘍

胡蘿蔔鴨腿粥

白扁豆山藥粥

砂仁粥

花生山藥粥

胃潰瘍對症其他粥品

胃息肉

槐花粥

名老中醫養胃粥

基本介紹

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