吉姆·阿靈頓

吉姆·阿靈頓，最年長的健身運動員。

基本介紹

• 中文名：吉姆·阿靈頓 
• 國籍：美國
• 出生地：美國加利福尼亞州維尼卡市
• 職業：健身運動員

個人生活

阿靈頓的訓練計畫包括每周進行兩小時的全身鍛鍊和以及高蛋白、中度碳水化合物以及脂肪攝入來保持體型。

世界紀錄

最年長的健身運動員（男性）：來自美國加利福尼亞州維尼卡市的84歲的吉姆·阿靈頓證明了年齡只是一個數字，這位曾祖父70年來一直堅持健身，在他參加的62場比賽中一共贏得了16場比賽。（吉尼斯）