史上最全的冬季養生攻略

基本介紹

• 套用名稱：史上最全的冬季養生攻略
• 套用平台：mobile
• 套用版本：2.00

運行環境

支持Android 2.0

套用類型

書籍閱讀類軟體

套用介紹

寒風乍起，轉眼又已進入寒冷冬季。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。