可持續的幸福——簡樸生活，活出精彩

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本書集中了當代美國著名作家安妮·倫納德、馬修·里卡德等對“幸福”這個引人入勝的主題的共同探討，重新對幸福一詞進行定義。書中提出，真正的幸福不僅僅關乎個人，還關乎整個社會乃至地球的可持續發展。垃圾信息總是告訴我們，幸福的關鍵就是要追求更多、更大、更好的東西，但在花費大量時間，獲得很多東西以後，我們最終只是精疲力竭，還在地球上製造出了無數垃圾。在這部作品中，作者們集中了有趣的研究成果、深入淺出的文章和令人信服的個人故事，得出了將改變你一生的結論：讓我們真正感到幸福的是人際關係的深度、所處社區的質量、通過工作做出的貢獻，以及我們從蓬勃發展的自然界接受的饋贈。作者提供了一種極具創造性的方式，告訴讀者如何從可持續發展的角度尋找幸福。這是一種有營養、持久、公正的方式，對個人、社會乃至地球來說都好處多多。

章節目錄

簡介| 我們怎樣遺失了真正的幸福？又該去哪裡找回它？

莎拉·范·吉爾德 / 001

第一部分| 我們對真正的幸福了解多少？

簡介 / 021

第1 章簡生活運動史

羅曼·卡納里克 / 024

第2 章科學證實的幸福十法則

傑恩·安琪兒 / 030

第3 章誰花錢買便宜貨？

安妮·里奧納德 / 034

第4 章為什麼在公平的社會裡每個人都更幸福？

布魯克·賈維斯、理察·威爾金森訪談 / 041

第5 章合作與分享是我們的天性

安妮·里奧納德 / 046

第6 章為什麼打招呼那么重要？

安卡亞·溫德伍德 / 049

第二部分| 幸福實踐篇——如何獲得幸福

簡介 / 053

第7 章這是你的人生——要用心對待

馬修·李卡德 / 056

第8 章放鬆一下：過一個科技安息日

艾麗卡·寇思娜 / 062

第9 章戒癮，重拾親密關係

丹·馬赫 / 065

第10 章拋開煩惱，找一份你熱愛的工作

羅曼·卡納里克 / 069

第11 章聽從你內心的召喚（哪怕它令你心生畏懼）

尚儂·哈耶斯 / 074

第12 章與愛的人共享美食

凱瑟琳·古斯塔夫森 / 078

第13 章選擇感恩

傑里米·亞當·史密斯 / 083

第三部分| 可持續幸福與充滿愛的社區

簡介 / 091

第14 章天賦的故事

帕娜妮·博格斯 / 093

第15 章治癒，而非懲罰

法尼雅·戴維斯 / 096

第16 章隱藏在你身邊的寶藏

約翰·麥肯奈特彼得·布洛克 / 101

第17 章如何設計令你幸福的街區

可持續的幸福——簡樸生活，活出精彩

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