基本介紹
- 書名：可愛啊！輔食
- 作者：薄灰
- ISBN：978-7-5537-8007-8
- 頁數：208頁
- 定價：39.80元
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2017年4月
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 字數：10萬字
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
薄灰
本名王慶慶，江南女子，80後媽媽，有兒有女，寵愛無邊。
愛孩子，愛老公，愛家，愛做飯，愛攝影，愛曬；也就是傳說中的六熱愛媽媽。
喜歡用美食表達愛，相信付出愛是讓自己幸福的最好方式。
已出版：《好胃口寶寶這樣養》《媽媽這樣做，寶寶最愛吃》《Hello！烤箱》《薄灰：四季食鮮》……
內容簡介
越來越多的家長開始釐清一個觀念：挑食不是孩子的錯，提高媽媽的餵養智慧型很關鍵！
輔食講營養，營養餐更要玩花樣。薄灰為自家寶寶做的近70道輔食、50多道營養餐全部分享給你！遵循全球餵養新觀點，從安全低敏的食材，到精美造型，媽媽只要翻翻書，照著做就行。這些成就寶貝成長好營養的輔食方案，擁有超20年專業臨床經驗營養科主任左小霞醫生看了都連連稱讚。全書食譜由左老師親自審定，以老師的專業知識為寶寶的健康護航。
餵孩子吃飯是件“壓力山大”的事兒？養好兩個乖寶的薄灰告訴你孩子不挑食的秘密：茄汁蝦丸、紅薯瘦肉糙米粥、瓢蟲三明治……高顏值，巧搭配，就算是泥泥糊糊，當媽的能把做成小兔拔蘿蔔造型，做出海底世界的小丑魚，寶貝一定會拿著小勺子，美滋滋地享用媽媽做的美食。
文藝靚媽的快門定格了一道道美食，人氣插畫師讓百來種可愛的食材扭出各種各樣的俏皮姿勢，“手牽手”的小豆豆，“翻筋斗”的香菇，“深蹲”的冬瓜，“跳踢踏舞”的雞蛋……原來，餵養經可以跟童話書一樣精彩。
手指一動，就能全球購，但是親媽做的輔食總是“金不換”！成長只有一次，珍惜寶貝給媽媽的成長機會。跟著薄灰做營養輔食，親子營養餐，會吃的寶貝，從小就懂得快樂！
目錄
輔食製作全攻略
我家寶寶從6個月開始添加輔食/12
讓寶寶慢慢適應/13
6個月的寶寶能吃蛋黃嗎/14
輔食中鹽、糖要不要加/14
用什麼油做輔食最好/15
……
6個月初體驗，舔舔小嘴開動啦
豬肝泥/20
鱈魚泥/22
葡萄汁/24
橙汁/25
草莓泥/26
……
7個月來點混合泥泥
香米糊/34
玉米雞肉泥/36
胡蘿蔔山藥泥/38
紅豆米糊/39
胡蘿蔔米糊/40
蘋果米糊 / 41
……
8~9個月粥和湯，好好喝
雞胸肉軟粥/60
西藍花蛋黃湯/62
胡蘿蔔小米粥/64
菠菜雞肉粥/65
紅棗蓮子米糊/66
南瓜糙米糊/67
……
1歲後碗裡更有童話味道
尼莫魚南瓜/100
香橙蒸蛋/102
橙汁冬瓜/103
小兔胡蘿蔔南瓜/104
焗番茄乳酪飯/106
瓢蟲三明治/108
……
2歲啦肉肉肉，一口一個香
鳳梨蝦球/126
香菇釀肉/128
絲瓜燴蝦球/130
豌豆彩椒蝦仁/131
胡蘿蔔雞肉丸子/ 32
檸檬雞片/134
……
歡迎你，百變主食君
阿波飯糰/154
小豬鮪魚飯糰/156
海綿寶寶蛋包飯/158
蛋包飯/160
南瓜雜糧軟米飯/162
……
媽媽的花樣小零食
迷你一口華夫餅/190
番茄吐司小披薩/192
小熊口袋三明治/193
憤怒的小鳥吐司/194
……
