本書主要將作者行醫以來臨床上遇到的有價值、耐人尋味、難得一見、難能可貴的病例，整理成文，不僅擴大公眾視野，糾正人們日常生活中的不良習慣，提醒人們注意生活中容易忽視的細節，為人們的自我保健建言獻策。
基本介紹
- 書名：古稀醫生健康趣談
- 出版社：上海科學技術出版社
- 頁數：130頁
- 開本：16
- 品牌：上海科學技術出版社
- 作者：謝基立
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787547814024, 7547814026
內容簡介,圖書目錄,文摘,序言,
內容簡介
《古稀醫生健康趣談》由謝基立著，主要將作者行醫以來臨床上遇到的有價值、耐人尋味、難得一見、難能可貴的病例，整理成文，不僅擴大公眾視野，糾正人們日常生活中的不良習慣，提醒人們注意生活中容易忽視的細節，為人們的自我保健建言獻策。
圖書目錄
健康新解
1. 疾病相剋的奧妙
2. 不乾不淨不得病新解
3. 闌尾並非無用器官
4. 健康檢查勝過進補
5. 好瓶子熬不過破罐子
6. 少食活百歲
7. 胃病是傳染病嗎
8. 寵物犬治兒童孤獨症
9. 婦女臉上不雅的黃脂瘤
10. 嗜菸酒與老年性痴呆
11. 耳垂皺紋與冠心病
12. 兩眼何來“老人環”
藥食警鐘
13. 霉變甘蔗吃不得
14. 吃柑橘何來黃疸
15. 小兒慎食白果
16. 警惕果凍“殺手”
17. 一碗菜汁竟成嬰兒殺手
18. 喝豆漿致集體食物中毒
19. 吃小龍蝦當心肺吸蟲
20. 兇險的蠶豆病
21. 蛇膽、蛇血、蛇毒引病來
22. 兩代啞女的故事
23. 兩歲孩童尿閉何來
24. 孩子發熱緣自維生素D
25. 肌內注射與卓別林步態
26. 靜脈輸液警惕空氣殺手
27. 早產兒為何成了睜眼瞎
癌症防治
28. 捲菸濾嘴並不保險
29. 嘆“不到黃河心不死”
30. 染髮求美損健康
31. 警惕癌魔“旁敲側擊”
32. 肺癌患者未必都咳嗽
33. 家庭婦女為何易患肺癌
34. 膽囊息肉需要切除嗎
35. 肛門指檢逮癌魔
36. 隱睪癌變導致腸梗阻
37. 足底黑痣癌變奪命
38. “趁熱吃”與食管癌
39. 嘆一位醫者死於癌症
40. 感冒病毒，癌症剋星
治病一絕
41. 小刀在胃腸道“旅遊”
42. 巧取胎盤救產婦
43. 蜂兒治癒肩周炎
44. “挑奶癆”治小兒疳積
45. 自製直腸鏡治痔疾
46. 震波碎石記
47. 海氏手法，起死回生
48. 同窗徐君台灣露一手
閒話中醫
49. “先吃苦後吃甜”有益
50. 佩掛香囊，防治疾病
51. 墨也是藥
52. 初試鋒芒治結石
53. 中藥還是大口喝
54. 六神丸不可濫用
育兒解惑
55. 方寸囟門可窺病
56. 嬰兒夜啼須辨原由
57. 這小子為何愛吃泥巴
58. 嬰兒曬太陽咋會驚厥
59. 莫把腦癱當佝僂病
60. 小嬰兒何來腦溢血
61. 識別兒童過敏性紫癜
62. 調整腸道菌群治腹瀉
63. 警惕小兒腸套疊
64. 塵蟎與小兒哮喘症
65. 兒童哮喘症暴發之謎
66. 臉上蟲斑肚裡未必有蟲
67. 村童眼眶中何來寄生蟲
68. 兒童也會染性病
69. 作弄人的幼兒急疹
70. “這孩子得了口蹄疫”
優生優育
71. 嬰兒愛聽母親心音
72. 新生兒敗血症何來
73. 新生女嬰何來月經
74. 早嘗禁果味苦澀
75. 近親婚配結苦果
76. 這小子為先天愚型
77. 兔唇兒的福音
78. 兒童夜間磨牙與睡姿
79. 謹防震盪嬰兒綜合徵
80. 魚油、魚肝油兩碼事
81. 高湯養兒，餵養誤區
82. 補出來的兒童性早熟
83. 口齒不清何需割舌系帶
84. 脆骨女得子喜耶憂耶
85. 且說主動放棄搶救
引以為戒
86. 嬰兒啼哭，警惕意外
87. 寒冬悶死襁褓嬰兒
88. 謹防小兒農藥中毒
89. 生吞魚膽險些喪命
90. 魚刺要人命
91. 筷子造成的悲劇
92. 鉛中毒緣起錫酒壺
93. 面部癤腫釀大禍
94. 被貓咬傷，何以喪生
95. 他為何死於狂犬病
96. 少年愁結難解時
97. 嘆球迷之死
98. 裝起搏器者遠離超市
99. 老人切忌猛回頭
啼笑皆非
100. 買真話
101. 手術台上“胃癌”不翼而飛
102. 難忘雞血療法
103. 世上哪有轉胎藥
104. 性病騙你沒商量
醫乃仁術
105. 用鮮血救人一命
106. 我家熱線造福萬家
107. 到什麼山樵什麼柴
108. 窮人找我看病
1. 疾病相剋的奧妙
2. 不乾不淨不得病新解
3. 闌尾並非無用器官
4. 健康檢查勝過進補
5. 好瓶子熬不過破罐子
6. 少食活百歲
7. 胃病是傳染病嗎
8. 寵物犬治兒童孤獨症
9. 婦女臉上不雅的黃脂瘤
10. 嗜菸酒與老年性痴呆
11. 耳垂皺紋與冠心病
12. 兩眼何來“老人環”
藥食警鐘
13. 霉變甘蔗吃不得
14. 吃柑橘何來黃疸
15. 小兒慎食白果
16. 警惕果凍“殺手”
17. 一碗菜汁竟成嬰兒殺手
18. 喝豆漿致集體食物中毒
19. 吃小龍蝦當心肺吸蟲
20. 兇險的蠶豆病
21. 蛇膽、蛇血、蛇毒引病來
22. 兩代啞女的故事
23. 兩歲孩童尿閉何來
24. 孩子發熱緣自維生素D
25. 肌內注射與卓別林步態
26. 靜脈輸液警惕空氣殺手
27. 早產兒為何成了睜眼瞎
癌症防治
28. 捲菸濾嘴並不保險
29. 嘆“不到黃河心不死”
30. 染髮求美損健康
31. 警惕癌魔“旁敲側擊”
32. 肺癌患者未必都咳嗽
33. 家庭婦女為何易患肺癌
34. 膽囊息肉需要切除嗎
35. 肛門指檢逮癌魔
36. 隱睪癌變導致腸梗阻
37. 足底黑痣癌變奪命
38. “趁熱吃”與食管癌
39. 嘆一位醫者死於癌症
40. 感冒病毒，癌症剋星
治病一絕
41. 小刀在胃腸道“旅遊”
42. 巧取胎盤救產婦
43. 蜂兒治癒肩周炎
44. “挑奶癆”治小兒疳積
45. 自製直腸鏡治痔疾
46. 震波碎石記
47. 海氏手法，起死回生
48. 同窗徐君台灣露一手
閒話中醫
49. “先吃苦後吃甜”有益
50. 佩掛香囊，防治疾病
51. 墨也是藥
52. 初試鋒芒治結石
53. 中藥還是大口喝
54. 六神丸不可濫用
育兒解惑
55. 方寸囟門可窺病
56. 嬰兒夜啼須辨原由
57. 這小子為何愛吃泥巴
58. 嬰兒曬太陽咋會驚厥
59. 莫把腦癱當佝僂病
60. 小嬰兒何來腦溢血
61. 識別兒童過敏性紫癜
62. 調整腸道菌群治腹瀉
63. 警惕小兒腸套疊
64. 塵蟎與小兒哮喘症
65. 兒童哮喘症暴發之謎
66. 臉上蟲斑肚裡未必有蟲
67. 村童眼眶中何來寄生蟲
68. 兒童也會染性病
69. 作弄人的幼兒急疹
70. “這孩子得了口蹄疫”
優生優育
71. 嬰兒愛聽母親心音
72. 新生兒敗血症何來
73. 新生女嬰何來月經
74. 早嘗禁果味苦澀
75. 近親婚配結苦果
76. 這小子為先天愚型
77. 兔唇兒的福音
78. 兒童夜間磨牙與睡姿
79. 謹防震盪嬰兒綜合徵
80. 魚油、魚肝油兩碼事
81. 高湯養兒，餵養誤區
82. 補出來的兒童性早熟
83. 口齒不清何需割舌系帶
84. 脆骨女得子喜耶憂耶
85. 且說主動放棄搶救
引以為戒
86. 嬰兒啼哭，警惕意外
87. 寒冬悶死襁褓嬰兒
88. 謹防小兒農藥中毒
89. 生吞魚膽險些喪命
90. 魚刺要人命
91. 筷子造成的悲劇
92. 鉛中毒緣起錫酒壺
93. 面部癤腫釀大禍
94. 被貓咬傷，何以喪生
95. 他為何死於狂犬病
96. 少年愁結難解時
97. 嘆球迷之死
98. 裝起搏器者遠離超市
99. 老人切忌猛回頭
啼笑皆非
100. 買真話
101. 手術台上“胃癌”不翼而飛
102. 難忘雞血療法
103. 世上哪有轉胎藥
104. 性病騙你沒商量
醫乃仁術
105. 用鮮血救人一命
106. 我家熱線造福萬家
107. 到什麼山樵什麼柴
108. 窮人找我看病
文摘
1.疾病相剋的奧妙
在半個世紀行醫生涯中，筆者曾碰到兩位患“絕症”患者絕處逢生，原以為他倆注定要撒手人寰，只是時間遲早而已，好比已被宣判“死刑”，來日苦短矣！想不到在突然病上加病、“雪上加霜”之後，不但沒有加速其死亡，新感染的疾病反而使原來患的“絕症”霍然而愈，戲劇性地解脫癌魔折騰，真是奇哉怪也！
兩位絕處逢生的患者
一位男士不幸患消化道癌症，身體每況愈下，人們都說他沒救了，家屬準備料理後事吧！有道是“禍不單行”，想不到他又感染了傷寒症，總以為這下會加速死亡的步伐，出乎意料的是，一場傷寒之後，他體內的癌性包塊竟逐漸縮小，乃至消失，結果癌症不治而愈，不啻為大難不死，因禍得福也！
一位少年患再生障礙性貧血，體內紅細胞、白細胞和血小板計數呈現進行性降低，看上去他臉色蒼白，身上瘀點、瘀斑不斷出現，反覆鼻出血和牙齦出血，伴有反覆感染引起的發熱，病情急轉直下，不得不依靠抗生素抗感染以及每月輸一兩次血延續生命，看來他將不久於人世。有道是“屋漏偏逢連夜雨”，想不到病毒性肝炎A肝接踵而來，患兒鞏膜和皮膚泛黃，尿液亦黃染，抽血化驗顯示肝功能不正常，只好治肝炎與治再生障礙性貧血並舉。兩周之後，患兒黃疸消退，肝功能逐漸恢復正常，想不到原來患的再生障礙性貧血竟然奇蹟般地痊癒了，血常規基本上恢復正常，再也不用依賴輸血維持其生命。
麻疹使腎病不治而愈
筆者還碰到一名患原發性腎病綜合徵的8歲女童，本來由我們兒科病區收治，患兒表現為典型的“三高一低”症狀，即面部和肢體高度浮腫，高蛋白尿(尿中含有大量蛋白質)，高膽固醇血症(血液中膽固醇含量明顯高於正常)，以及低蛋白血症(血漿蛋白特別是白蛋白明顯降低)。
收住院2天之後，患兒忽然出現發熱，熱度持續數天不退，伴有流涕、流淚、眼結膜充血等卡他症狀，檢查其口腔，見頰黏膜出現麻疹特有的黏膜斑(舊稱Koplik氏斑)，據此確診為麻疹，暫且轉到感染科病區治療。
患兒麻疹痊癒後返回兒科病區，令人意想不到的是，她的“三高一低”現象忽然消除，原來患的腎病綜合徵竟然不治而愈。
機體應激反應的結果
一個人感染了某種疾病，趕走了原來患的兇險的疾病，這種情況，稱為疾病相剋或以病克病，以往人們不知其中奧妙，隨著醫學科學發展，對疾病的認識不斷深化，如今終於弄明白，疾病相剋乃是機體應激反應的結果。
我們知道，健康的機體有完善的免疫系統和免疫反應機制，一旦接觸致病因子(包括細菌、病毒等微生物)，或具有抗原性質的異物，免疫器官受到刺激，就會引起機體免疫反應，產生細胞免疫和體液免疫物質，與之抗爭。免疫系統好比身體的衛士，應激反應好比戰鬥報警器，身體衛士聽到警報，便奮起反擊，則機體對致病因子的吞噬殺滅作用加強，在消滅人侵者的過程中壯大了自身。
由此可見，機體在受到致病因子侵擾時，可以通過應激反應來調節自身免疫系統，鍛鍊身體的衛士，從而使疾病得到康復。
中醫古籍有“正氣存內，邪不可乾；邪之所湊，其氣必虛”之說，一個人被癌症或再生障礙性貧血長期折騰，免疫功能必然低下，身體衛士處於疲軟狀態，戰鬥力削弱，也就是通常所說的機體抵抗力降低，通過再次感染疾病，新的致病因子使身體“拉響警報”，喚起應激反應，迫使機體接受戰鬥的洗禮，通過增強自身免疫機制，使原來患的“不治之症”霍然而愈。
疾病相剋奏奇效不勝枚舉
疾病相剋奏奇效的例子，真是不勝枚舉。
1年中多次患感冒者癌症難以上身，因感冒時人體免疫系統產生干擾素和攻擊性免疫細胞，對抗即將發生癌變的細胞，把癌症消滅在萌芽狀態(參見本書《感冒病毒，癌症剋星》篇)。在痢疾多見的南美洲國家墨西哥和非洲一些國家，結腸癌較少見；而痢疾幾乎已經絕跡的歐美一些國家，結腸癌發病率卻很高。被恐怖分子用來濫殺無辜，令美國乃至全世界毛骨悚然的生物武器殺手炭疽桿菌，被美國醫學界用來“以毒攻毒”，經過基因修飾的炭疽桿菌蛋白可以殺死癌細胞，而且不會傷害健康的體細胞。據報導，中國科學院廣州生物醫藥與健康研究院，與廣州醫學院呼吸疾病研究所鐘南山課題組合作研究，發現瘧原蟲感染能抑制肺癌生長與轉移，因瘧原蟲感染能激活機體免疫系統，誘導干擾素和腫瘤壞死因子的大量產生，並且明顯增強機體自然殺傷細胞的殺傷活性。
以上這些重大發現令人振奮，意味著人類找到一個攻擊癌症的新武器。隨著醫學科技的不斷發展，對疾病的認識深化，以病克病、以毒攻毒為人類戰勝疾病提供一個新思維，必將開闢一條治療與控制疾病、特別是抗擊癌症的新途徑，展示十分美好的前景。
2.不乾不淨不得病新解
“不乾不淨，吃了沒病”，原是嘲諷那些不講衛生之輩的戲言，如今卻成為一種防病新理念。有些人長期生活在骯髒環境中，未必患這樣那樣病；有的孩子自幼生活在貧困、生活條件差的家庭里，不乾不淨，反而體格強壯，較少患病；有的孩子自幼生長在良好的環境中，生活條件優越，講究衛生，卻弱不禁風，動輒生病。真令人匪夷所思。
野鼠有更強的免疫系統
美國杜克大學的科學家，對生活在不同環境中的兩組老鼠進行研究，得出“骯髒比干淨好”的結論。那些生活在下水道、野外骯髒環境中的老鼠，與生活在舒適的無菌實驗室里的老鼠相比，野鼠擁有更強的免疫系統，其體內的免疫球蛋白水平，相當於實驗室鼠的4倍，因此它們不生病或較少生病。
研究者推論：老鼠身上的情況如此，人類身上的情況何嘗不是這樣！
骯髒環境磨鍊免疫系統
科學家的研究表明，在嬰幼兒時期，如果生活在過於清潔衛生的環境中，沒有經過骯髒環境的考驗，人體免疫系統沒有得到足夠的刺激與考驗，對致病因子就會無招架之功，反而更容易生病，生活實踐也證明了這一點。
美國微生物學家瑪麗·魯布希說，人身上可能攜帶約90萬億個微生物，隨身攜帶數量如此龐大、種類如此繁多的微生物，卻使我們大部分時間保持健康。
那些長期生活在骯髒環境中的人，諸如經常接觸垃圾污物和糞便的環衛工人，抗病能力明顯強於生活在潔淨環境中的人，未必鬧這樣那樣病。那些依靠撿破爛為生、甚至把人們丟棄的吃剩食物撿來吃之輩，未必鬧胃腸道疾病。這些人經常跟致病的微生物打交道，機體免疫系統不斷受到刺激，經受考驗，會產生相應的抗體，同時免疫活性細胞倍增，吞噬功能異常活躍，形成一支強大的防疫武裝，把入侵的微生物消滅乾淨，使人體安然無恙。
環境考驗呼吸系統免疫功能
人體呼吸系統也能產生這樣的免疫反應。
美國亞利桑那醫學院研究人員，對生活在託兒所、人際交往頻繁、容易感染呼吸道疾病的1000名兒童，進行為期15年的跟蹤調查，對他們呼吸系統健康與環境的關係進行研究，發現他們在前6個月內容易感染呼吸道疾病，這是新的免疫系統形成的關鍵時期，由於受到致病微生物的啟動，機體免疫系統得到鍛鍊，日後一旦碰到引起哮喘的致敏原，就會作出相當強烈的反應，勝過其他兒童對致敏原的應激能力，這個受到啟動的免疫系統能抵制致敏原，從而預防哮喘症發作。
生活實踐證明，幼時患過呼吸道疾病的兒童，哮喘症發生率較低。
P1-4
在半個世紀行醫生涯中，筆者曾碰到兩位患“絕症”患者絕處逢生，原以為他倆注定要撒手人寰，只是時間遲早而已，好比已被宣判“死刑”，來日苦短矣！想不到在突然病上加病、“雪上加霜”之後，不但沒有加速其死亡，新感染的疾病反而使原來患的“絕症”霍然而愈，戲劇性地解脫癌魔折騰，真是奇哉怪也！
兩位絕處逢生的患者
一位男士不幸患消化道癌症，身體每況愈下，人們都說他沒救了，家屬準備料理後事吧！有道是“禍不單行”，想不到他又感染了傷寒症，總以為這下會加速死亡的步伐，出乎意料的是，一場傷寒之後，他體內的癌性包塊竟逐漸縮小，乃至消失，結果癌症不治而愈，不啻為大難不死，因禍得福也！
一位少年患再生障礙性貧血，體內紅細胞、白細胞和血小板計數呈現進行性降低，看上去他臉色蒼白，身上瘀點、瘀斑不斷出現，反覆鼻出血和牙齦出血，伴有反覆感染引起的發熱，病情急轉直下，不得不依靠抗生素抗感染以及每月輸一兩次血延續生命，看來他將不久於人世。有道是“屋漏偏逢連夜雨”，想不到病毒性肝炎A肝接踵而來，患兒鞏膜和皮膚泛黃，尿液亦黃染，抽血化驗顯示肝功能不正常，只好治肝炎與治再生障礙性貧血並舉。兩周之後，患兒黃疸消退，肝功能逐漸恢復正常，想不到原來患的再生障礙性貧血竟然奇蹟般地痊癒了，血常規基本上恢復正常，再也不用依賴輸血維持其生命。
麻疹使腎病不治而愈
筆者還碰到一名患原發性腎病綜合徵的8歲女童，本來由我們兒科病區收治，患兒表現為典型的“三高一低”症狀，即面部和肢體高度浮腫，高蛋白尿(尿中含有大量蛋白質)，高膽固醇血症(血液中膽固醇含量明顯高於正常)，以及低蛋白血症(血漿蛋白特別是白蛋白明顯降低)。
收住院2天之後，患兒忽然出現發熱，熱度持續數天不退，伴有流涕、流淚、眼結膜充血等卡他症狀，檢查其口腔，見頰黏膜出現麻疹特有的黏膜斑(舊稱Koplik氏斑)，據此確診為麻疹，暫且轉到感染科病區治療。
患兒麻疹痊癒後返回兒科病區，令人意想不到的是，她的“三高一低”現象忽然消除，原來患的腎病綜合徵竟然不治而愈。
機體應激反應的結果
一個人感染了某種疾病，趕走了原來患的兇險的疾病，這種情況，稱為疾病相剋或以病克病，以往人們不知其中奧妙，隨著醫學科學發展，對疾病的認識不斷深化，如今終於弄明白，疾病相剋乃是機體應激反應的結果。
我們知道，健康的機體有完善的免疫系統和免疫反應機制，一旦接觸致病因子(包括細菌、病毒等微生物)，或具有抗原性質的異物，免疫器官受到刺激，就會引起機體免疫反應，產生細胞免疫和體液免疫物質，與之抗爭。免疫系統好比身體的衛士，應激反應好比戰鬥報警器，身體衛士聽到警報，便奮起反擊，則機體對致病因子的吞噬殺滅作用加強，在消滅人侵者的過程中壯大了自身。
由此可見，機體在受到致病因子侵擾時，可以通過應激反應來調節自身免疫系統，鍛鍊身體的衛士，從而使疾病得到康復。
中醫古籍有“正氣存內，邪不可乾；邪之所湊，其氣必虛”之說，一個人被癌症或再生障礙性貧血長期折騰，免疫功能必然低下，身體衛士處於疲軟狀態，戰鬥力削弱，也就是通常所說的機體抵抗力降低，通過再次感染疾病，新的致病因子使身體“拉響警報”，喚起應激反應，迫使機體接受戰鬥的洗禮，通過增強自身免疫機制，使原來患的“不治之症”霍然而愈。
疾病相剋奏奇效不勝枚舉
疾病相剋奏奇效的例子，真是不勝枚舉。
1年中多次患感冒者癌症難以上身，因感冒時人體免疫系統產生干擾素和攻擊性免疫細胞，對抗即將發生癌變的細胞，把癌症消滅在萌芽狀態(參見本書《感冒病毒，癌症剋星》篇)。在痢疾多見的南美洲國家墨西哥和非洲一些國家，結腸癌較少見；而痢疾幾乎已經絕跡的歐美一些國家，結腸癌發病率卻很高。被恐怖分子用來濫殺無辜，令美國乃至全世界毛骨悚然的生物武器殺手炭疽桿菌，被美國醫學界用來“以毒攻毒”，經過基因修飾的炭疽桿菌蛋白可以殺死癌細胞，而且不會傷害健康的體細胞。據報導，中國科學院廣州生物醫藥與健康研究院，與廣州醫學院呼吸疾病研究所鐘南山課題組合作研究，發現瘧原蟲感染能抑制肺癌生長與轉移，因瘧原蟲感染能激活機體免疫系統，誘導干擾素和腫瘤壞死因子的大量產生，並且明顯增強機體自然殺傷細胞的殺傷活性。
以上這些重大發現令人振奮，意味著人類找到一個攻擊癌症的新武器。隨著醫學科技的不斷發展，對疾病的認識深化，以病克病、以毒攻毒為人類戰勝疾病提供一個新思維，必將開闢一條治療與控制疾病、特別是抗擊癌症的新途徑，展示十分美好的前景。
2.不乾不淨不得病新解
“不乾不淨，吃了沒病”，原是嘲諷那些不講衛生之輩的戲言，如今卻成為一種防病新理念。有些人長期生活在骯髒環境中，未必患這樣那樣病；有的孩子自幼生活在貧困、生活條件差的家庭里，不乾不淨，反而體格強壯，較少患病；有的孩子自幼生長在良好的環境中，生活條件優越，講究衛生，卻弱不禁風，動輒生病。真令人匪夷所思。
野鼠有更強的免疫系統
美國杜克大學的科學家，對生活在不同環境中的兩組老鼠進行研究，得出“骯髒比干淨好”的結論。那些生活在下水道、野外骯髒環境中的老鼠，與生活在舒適的無菌實驗室里的老鼠相比，野鼠擁有更強的免疫系統，其體內的免疫球蛋白水平，相當於實驗室鼠的4倍，因此它們不生病或較少生病。
研究者推論：老鼠身上的情況如此，人類身上的情況何嘗不是這樣！
骯髒環境磨鍊免疫系統
科學家的研究表明，在嬰幼兒時期，如果生活在過於清潔衛生的環境中，沒有經過骯髒環境的考驗，人體免疫系統沒有得到足夠的刺激與考驗，對致病因子就會無招架之功，反而更容易生病，生活實踐也證明了這一點。
美國微生物學家瑪麗·魯布希說，人身上可能攜帶約90萬億個微生物，隨身攜帶數量如此龐大、種類如此繁多的微生物，卻使我們大部分時間保持健康。
那些長期生活在骯髒環境中的人，諸如經常接觸垃圾污物和糞便的環衛工人，抗病能力明顯強於生活在潔淨環境中的人，未必鬧這樣那樣病。那些依靠撿破爛為生、甚至把人們丟棄的吃剩食物撿來吃之輩，未必鬧胃腸道疾病。這些人經常跟致病的微生物打交道，機體免疫系統不斷受到刺激，經受考驗，會產生相應的抗體，同時免疫活性細胞倍增，吞噬功能異常活躍，形成一支強大的防疫武裝，把入侵的微生物消滅乾淨，使人體安然無恙。
環境考驗呼吸系統免疫功能
人體呼吸系統也能產生這樣的免疫反應。
美國亞利桑那醫學院研究人員，對生活在託兒所、人際交往頻繁、容易感染呼吸道疾病的1000名兒童，進行為期15年的跟蹤調查，對他們呼吸系統健康與環境的關係進行研究，發現他們在前6個月內容易感染呼吸道疾病，這是新的免疫系統形成的關鍵時期，由於受到致病微生物的啟動，機體免疫系統得到鍛鍊，日後一旦碰到引起哮喘的致敏原，就會作出相當強烈的反應，勝過其他兒童對致敏原的應激能力，這個受到啟動的免疫系統能抵制致敏原，從而預防哮喘症發作。
生活實踐證明，幼時患過呼吸道疾病的兒童，哮喘症發生率較低。
P1-4
序言
醫學為服務於人類生命之科學，治人之病，救人之命，故自古以來為有德者之業，所謂“無德不為醫”，是也。如今社會經濟發展，人民生活改善，治病之外，民眾更希望健康長壽，而為醫者亦應以促進人類健康為己任。治病救人固然有賴醫者之努力，而健康長壽則需民眾自己爭取，日常生活起居宜善自珍攝。不過，預防疾病，健康生活，仍需以醫學知識為基礎。今之為醫者，臨床診治固然須盡心盡力，而開展健康教育，普及醫學知識，亦應視為分內之事，使民眾對健康之維護、對疾病之預防有所了解，俾能防疾患於未然，獲健康於長久。故普及醫學知識，使人健康少病，亦為醫者之德也。
學兄謝基立，1958年畢業於上海第一醫學院，即今之復旦大學上海醫學院，與我有同校之誼。秉承上醫“為人群服務”之宗旨，畢業後即在臨床醫療第一線工作，至今已逾半個世紀之久，古稀之年仍臨診不輟。猶可貴者，謝醫師熱心醫學科學知識之普及，繁忙診務之餘勤於筆耕，孜孜不倦。且走筆如行雲流水，文章生動活潑，賦有知識性、趣味性與可讀性。多年來在國內外報刊雜誌上發表甚多，或授人以防病之知識、或教人以保健養生之方法，造福人群，盡顯醫德。
謝醫師平素臨診，必細察端詳，斟酌處置，於危難之時(如村童誤吞小刀，產婦胎盤滯留)，常出巧思妙招，“不戰而屈人之兵”，疑難得以迎刃而解，沉疴常霍然見愈。多年來此類心得甚多，常在閒暇時記錄整理之，日積月累，誠不可多得之醫案佳作也。
謝醫師花費幾年時間，將行醫半個世紀以來遇見的饒有趣味的醫事記述，以及所撰寫的醫學科普文章之類，彙編成集出版，名日《古稀醫生健康趣談》，將書稿示我，我以為此善舉也。如今社會上品質低劣之養生類書籍，幾乎有泛濫成災之勢，不但浪費紙張錢財，而且誤人健康，貽害無窮！究其所以，是利益之驅使，亦是我輩醫務工作者忙於診務而疏於健康教育之故也。謝醫師之舉，實為我輩為醫者之榜樣，令人欽佩！
謝醫師所作《古稀醫生健康趣談》一書，內容包括常見病防治知識、中醫藥治療、癌症防治、優生優育、保健與養生等十類話題，計百餘篇文字，篇篇佳作，字字珠璣。相信讀後必能增進醫學知識，有利於防治疾病，而增進健康；即如我輩醫生讀之-，亦可獲啟迪與借鑑，而有所長進也。
謝醫師要我作序，我欣然應允，有感而發，聊綴數語於華章之前，一則表示敬意，二則作為推薦，是為序。相信諸君讀後，必謂我所言不謬也。
復旦大學上海醫學院內科學教授
楊秉輝
2012年3月
學兄謝基立，1958年畢業於上海第一醫學院，即今之復旦大學上海醫學院，與我有同校之誼。秉承上醫“為人群服務”之宗旨，畢業後即在臨床醫療第一線工作，至今已逾半個世紀之久，古稀之年仍臨診不輟。猶可貴者，謝醫師熱心醫學科學知識之普及，繁忙診務之餘勤於筆耕，孜孜不倦。且走筆如行雲流水，文章生動活潑，賦有知識性、趣味性與可讀性。多年來在國內外報刊雜誌上發表甚多，或授人以防病之知識、或教人以保健養生之方法，造福人群，盡顯醫德。
謝醫師平素臨診，必細察端詳，斟酌處置，於危難之時(如村童誤吞小刀，產婦胎盤滯留)，常出巧思妙招，“不戰而屈人之兵”，疑難得以迎刃而解，沉疴常霍然見愈。多年來此類心得甚多，常在閒暇時記錄整理之，日積月累，誠不可多得之醫案佳作也。
謝醫師花費幾年時間，將行醫半個世紀以來遇見的饒有趣味的醫事記述，以及所撰寫的醫學科普文章之類，彙編成集出版，名日《古稀醫生健康趣談》，將書稿示我，我以為此善舉也。如今社會上品質低劣之養生類書籍，幾乎有泛濫成災之勢，不但浪費紙張錢財，而且誤人健康，貽害無窮！究其所以，是利益之驅使，亦是我輩醫務工作者忙於診務而疏於健康教育之故也。謝醫師之舉，實為我輩為醫者之榜樣，令人欽佩！
謝醫師所作《古稀醫生健康趣談》一書，內容包括常見病防治知識、中醫藥治療、癌症防治、優生優育、保健與養生等十類話題，計百餘篇文字，篇篇佳作，字字珠璣。相信讀後必能增進醫學知識，有利於防治疾病，而增進健康；即如我輩醫生讀之-，亦可獲啟迪與借鑑，而有所長進也。
謝醫師要我作序，我欣然應允，有感而發，聊綴數語於華章之前，一則表示敬意，二則作為推薦，是為序。相信諸君讀後，必謂我所言不謬也。
復旦大學上海醫學院內科學教授
楊秉輝
2012年3月
