古斯塔夫松簡短心理療法是古斯塔夫松提出的心理治療方法。旨在增強患者戰勝自我的能力。包括三個階段：（1）預備性會晤階段，大約30分鐘，主要確定患者需要何種幫助，並查看患者的興趣與治療計畫能否配合。他強調該階段要獲取兩方面的信息，即“最好的訊息”和“最壞的訊息”。所謂“最好的訊息”，是指患者自身具備一定的能力，並在過去的經歷中有過接納他人幫助的情況。所謂“最壞的訊息”，是指患者處在最壞的情境中所發生的感覺、思維、情感和行為失常狀況。如果患者適合繼續進行治療，隨後進入第二階段。（2）試驗性治療階段，為時2小時～3小時，治療者先與患者個人會晤，再與在單向鏡後的一至多個臨床心理治療者組成的觀察組進行討論，然後做會晤總結。這一階段既能讓治療者了解患者的功能狀態，又可通過討論來獲得治療者因經驗不足或會晤時過於焦慮而忽視的重要信息。討論一般進行20分鐘，總結大約需要1小時。（3）持續性心理治療階段，通常要半年，重點在於評價患者的心理狀態，探究癥結所在，並幫助患者順利度過他生活中最糟糕的階段。
（1）預備性會晤階段，大約30分鐘，主要確定患者需要何種幫助，並查看患者的興趣與治療計畫能否配合。他強調該階段要獲取兩方面的信息，即“最好的訊息”和“最壞的訊息”。所謂“最好的訊息”，是指患者自身具備一定的能力，並在過去的經歷中有過接納他人幫助的情況。所謂“最壞的訊息”，是指患者處在最壞的情境中所發生的感覺、思維、情感和行為失常狀況。如果患者適合繼續進行治療，隨後進入第二階段。（2）試驗性治療階段，為時2小時～3小時，治療者先與患者個人會晤，再與在單向鏡後的一至多個臨床心理治療者組成的觀察組進行討論，然後做會晤總結。這一階段既能讓治療者了解患者的功能狀態，又可通過討論來獲得治療者因經驗不足或會晤時過於焦慮而忽視的重要信息。討論一般進行20分鐘，總結大約需要1小時。（3）持續性心理治療階段，通常要半年，重點在於評價患者的心理狀態，探究癥結所在，並幫助患者順利度過他生活中最糟糕的階段。
