《古少林真本:易筋洗髓經內功詮真》是2013年8月人民體育出版社出版的圖書，作者是何欣委。
《古少林真本:易筋洗髓經內功詮真》以《圖說》為底本，將全書譯成白話，並加以註解，以便於讀者懂其文，明其理，受其益。神秘的古少林易筋經真傳首次完整披露……一段脈絡清晰的法脈傳承，從攖擾中尋求寧靜，一本正本清源的傳世之作，在紛亂中見到真知。
基本介紹
- 書名：古少林真本:易筋洗髓經內功詮真
- 作者：何欣委
- 類別：體育
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2013年8月1日
- 頁數：415 頁
- 定價：56 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787500944836
- 語種：簡體中文
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《古少林真本:易筋洗髓經內功詮真》告訴我們《易筋經》《洗髓經》雖然享有很高的知名度，但多秘傳於教門，世俗之中，能得其一二，已為罕見。直至晚清周述官增演易筋洗髓內功圖說一書出現，世人方得見其全法。
作者簡介
何欣委，字奮強，號逍遙散人、妙空子，居京師，業傳媒。早年因工作患腰疾，求治於中西醫兩年未效，行百米輒需暫歇，腰腿麻痛難行。後以至緣得遇禪宗隱僧滌塵禪師，師日：病在臟腑，藥石可攻之，藥石難到之處，針灸按摩可導之，針灸按摩難到之處，以何處之，余不解。師日：氣也，元陽真氣無所不到，無所不行，灌溉周身，流通百脈，通關竅，融血氣，而導淤散滯，修殘補缺，寧為難事乎，氣沖於內，外病安入耶。余言下大悟，懇請其法。師大發慈悲之心。慨然授予余禪門秘傳之易筋洗髓真功，得傳後摩挲習之，演而熟之，勤練兩周后腰間之酸痛已大為緩減，是以愈加深信其為上乘內功而無疑。於是一有閒暇，即行習練，病遂霍然痊癒。後懇求師尊正式納為入室弟子，以期深造。得師首肯，允納門下，言傳身教，並授以易筋洗髓之全訣全法，從學年余，真訣盡得。將從師所學心法應之於日常修煉，皆獲奇驗，妙不可言。後師囑余著書，以行度世之功，是以遵師之命，效仿先賢，將《增演易筋洗髓內功圖說》一書譯以白話，參以解說，願人人懂其文，明其理，受其益，為習練易筋洗髓之一助，則余不負師傳，而師囑之拳拳度世之心亦可盡矣。是以略述得傳顛末於此，以求不忘雲。
圖書目錄
增演易筋洗髓內功圖說研究
前言
增演易筋洗髓內功圖說簡介
增演易筋洗髓經之結構
增演易筋洗髓經之特色
增演易筋洗髓經之功效
增演易筋洗髓經之現實意義
周述官研究
周傳易筋洗髓經行功抉微
周傳易筋洗髓經闡微
易筋洗髓經——應作如是觀
結語
註解說明
增演易筋洗髓內功圖說敘
第一卷演說易筋洗髓合編
第二卷推演易筋洗髓內功圖說
第三卷正身圖說
第四卷側身圖說
第五卷半身圖說
第六卷屈身圖說
第七卷折身圖說
第八卷扭身圖說
第九卷倒身圖說
第十卷翻身圖說
第十一卷行身圖說
第十二卷坐身圖說
第十三卷定身圖說
第十四卷臥身圖說
第十五卷增益易筋內壯神勇圖說
第十六卷易筋洗髓支流彙纂
第十七卷易筋洗髓分行外功集成
末卷增演易筋洗髓內功圖說翻譯音釋
附錄易筋洗髓經歷代序言匯集
後記
