受用一生的哈佛心理課

受用一生的哈佛心理課

《受用一生的哈佛心理課》是2012年印刷工業出版社出版的圖書,作者是高振雲。

基本介紹

  • 書名:受用一生的哈佛心理課
  • 作者:高振雲
  • ISBN:787514203783
  • 頁數:284
  • 出版社:印刷工業出版社
  • 出版時間:2012-2-1
  • 裝幀:平裝
內容簡介,編輯推薦,目錄,

內容簡介

哈佛大學的心理學專業一直以來都是哈佛人的驕傲,眾多的哈佛人用他們的親身經歷告訴我們:擁有健康的心理,就能夠擁有完美的人生!
本書是哈佛心理學理論的集合,匯集了在哈佛學子間廣泛流傳的諸多心理故事,從心理自修課、幸福探秘課、心理暗示課和戰勝困境、鞏固信念、激勵自己、美化心靈、看輕得失、善於交際、經營家庭等方面,讓讀者了解有關心理學的內容,獲得心靈的啟迪,從而提升自己、激發潛能。

編輯推薦

啟迪心靈的寶典,激發潛能的密鑰。
解析人性密碼,探知神秘的心理世界
凝聚哈佛人的智慧精華,匯集心理學的經典理論
數百個哈佛大學的心理故事,數十堂饒有趣味的心理課程
讀完本書,你將獲得無限潛能,擁有最完美幸福的生活

目錄

第一章 心理自修課——剖析自我,釋放真實的自己
剖析內心,讓自己擁有自我認知能力
泡菜效應:給自己一個良好的環境
解開束縛,釋放自己真實的內心
認同自己,認真地欣賞自己
瑕不掩瑜,真切的美麗絕非完美
巴納姆效應:看清自己,了解真實自我
準確定位:讓自己馳騁在最適合的領地
平衡自我,不讓自己的心和自己對峙
不斷完善,努力讓自己更好一點兒
不去比較,永做自己心中的第一
第二章 幸福探秘課——享受快樂的點滴,體會人生幸福的意義
什麼是哈佛幸福課
揭開幸福的面具,看清幸福的面孔
吃過哈佛的幸福型漢堡嗎
讓幸福成為自己的習慣
理解幸福,才能體會到幸福的滋味
痛苦的穿插,讓幸福的心更快樂
幸福是一種收放自如的快樂
幸福需要培養與感受,而不是一味地尋找
哈佛教授給出的10條幸福小貼士
第三章 心理暗示課——潛移默化影響他人心理
利用相似點,暗示與對方的關係友好
冷熱水效應:讓對方接受你的建議
權威效應:暗示對方認可你的想法
轟動效應:給他人一個深刻的印象
用熱情感染他人,使其受到鼓舞
鄰里效應:暗示互相熟悉辦事容易
登門檻效應:穩步推進,更易達成共識
動之以情,讓對方為你“心動”
用玩笑話暗示,令對方主動改正錯誤
利用比較心理,讓對方感到滿足
用彬彬有禮,暗示與對方的距離
第四章 戰勝困境的心理課——至柔至剛屈伸自如,逆境中峰迴路轉
挫折必然定律:挫折造就著生活
忍耐困難,在困難中發掘機遇
杜利奧定律:多用積極的心理暗示
習慣性無助:讓心堅強起來擺脫無助
……
第五章 鞏固信念的心理課——永不熄滅希望之火,堅定的信念為你導航
第六章 激勵自己的心理課——為自己喝彩,自信人生擁有奪目的光彩
第七章 美化心靈的心理課——真誠的愛讓心靈更美麗,散發迷人的光芒
第八章 看清得失的心理課——心胸博大而寬廣,生命廣袤而永不迷失
第九章 調整心緒的心理課——讓陽光心態照進心房,美麗心情助你成事
第十章 交際心理課——巧妙撥動他人心弦,社交場上輕鬆自如
第十一章 家庭心理課——用心經營幸福,美滿家庭讓生活甜蜜蜜
參考文獻

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們