基本介紹
- 書名：原始人健康法
- 又名：健康法
- 作者：（日）藤田紘一郎
- 定價：25
- 出版社： 東方出版社
- 出版時間： 2008-9-1
圖書信息,內容提要,作者簡介,章節目錄,
圖書信息
版 次： 1
頁 數： 138
開 本： 16開
I S B N ： 9787506032599
分類： 圖書 >> 保健/心理健康 >> 健康百科
定價：￥25.00
內容提要
日本的確變得富裕了，物質的確十分豐富了，因而人們可以隨時隨地得到自己喜歡的東西。衣、食、住都能得到滿足，這似乎是很圓滿的人生。可換一個角度，可以說日本人只是以“家畜”的形態生存著。
年輕人離開農村，聚集到城鎮或大都市，目的是把自己“家畜化”。家畜化了的人們只要衣、食、住的條件稍有變化，就會立刻發生混亂。作為生物，他們在日趨衰退。
在物資匱乏的時代，日本人只要物質上得到滿足，精神上也就滿足了。21世紀的今天，人們已經無法靠物質獲得精神滿足。
這樣一來，日本人就將對外界的關心轉向內部，於是就產生了自戀型的健康信仰。雖然人們因為自己努力實踐了“健康方法”而感到滿足，但事實上這不過是個錯覺。
在與非洲、紐幾內亞、東南亞等發展中地區和國家居民的長期交往中，我明白了他們是以與自然相協調的方式獲得健康的。
那是增強“自然治癒力”的健康方法。
作者簡介
藤田紘一郎，1939年生於中國東北。東京醫科牙科大學醫學系本科畢業，東京大學醫學系博士畢業。曾任金澤醫科大學教授、長崎大學教授，1987年後任東京醫科牙科大學醫學系教授。現任該大學名譽教授、人類綜合科學大學人類科學系教授。
研究方向為寄生蟲學、熱帶醫學、感染免疫學。發表過《水的健康學》、《血液寄生蟲診斷》、《竊笑的蛔蟲》、《排泄物的重要性》、《日本“亞熱帶”化宣言》、《日本人過度清潔的危機》等多部熱銷專著，並在日本多次獲得國家級獎項。
章節目錄
第一章 健康是我們共同製造的幻想
班達海上風雨飄搖中的登入艇
文明的偏見
沒有“感謝”一詞的社會
邊跑邊解手
“排除積便”的文化人類學
收集“糞便”
神采飛揚、表情活潑的孩子們
過敏症是文明病嗎
承受自然淘汰，具有免疫力的人
生存下來
生存能力與經濟富裕
大自然中人們的健康觀
我們的“健康”真實嗎
第二章 日本人的“家畜化”現象
超越“好”與“壞”
從抗菌產品盛行看現代人的潔淨觀
免疫力下降的日本人
罪魁禍首並非O-157
新病原體·新疾病
將寄生蟲趕出體外的日本人
寄生蟲可防止花粉症和過敏性皮炎
自身體味症
應習慣“體味”
日本人為什麼對“氣味”神經質
性交骯髒嗎
笑的健康效果
笑由欺凌引發嗎
“欺凌”與個人隱私
從“均一”到“混雜”
大猩猩的異常是誰造成的
讓孩子們回歸自然
真正的財富是什麼
對抗“家畜化”的健康方法
第三章 提高自然治癒能力的健康方法
放棄“健康”的幻想
我的氣功健康法
參與人體防禦功能的細胞群
免疫系統細胞群的干擾
老年人生物抵抗力和免疫力的老化
衰老的機理
精神焦慮造成的免疫力下降
對抗精神焦慮的方法
緊張社會中的“修復”美容
恢復身心活力——受歡迎的“森林浴”
以步行保持健康·增強體力
腳是身體的關鍵，也是人的第二心臟
對身體好的妙招：游泳
運動可預防動脈硬化
運動量大的人死亡率低
長壽的秘訣在於飲用水
魔力之水——弱鹼性水
對健康有利的水
第四章 醫食同源——回歸自然的時代
日本人膳食的改變
選擇亞洲式膳食
防癌食品工程
食用綠色蔬菜預防癌症
大豆的防癌效果
茶是養生的靈丹妙藥
提高免疫力的食品
令人刮目相看的海藻
人類的骨骼從20歲開始老化
食用納豆可預防骨質疏鬆
“酒是百藥之長”嗎
後記
