南瓜果蔬輕沙拉是一道美食，主要食材有南瓜、美乃滋等。 基本介紹 中文名：南瓜果蔬輕沙拉主要原料：美乃滋100g，南瓜100g是否含防腐劑：否適宜人群：老少鹹宜口味：香甜 做法1.南瓜去籽，削去外皮，切塊狀。2.接著用電鍋蒸煮15分鐘，取出待涼。3.蒸熟的南瓜壓成泥狀，再和美乃滋、胡椒粉調成南瓜沙拉醬。4.所有蔬菜都洗淨後切成條段狀，用冰水涼浸，口感會更加鮮脆甜香
