協和專家寶寶輔食大全

內容簡介

《協和專家寶寶輔食大全》主要針對 0～3 歲寶寶，遵循科學、貼近生活的原則，介紹逐月輔食添加攻略，媽媽們常遇到的問題、應對方法以及一周輔食參考。父母是寶寶蕞好的營養師，科學製作輔食，為寶寶打造強健體格，讓寶寶遠離疾病。

李寧

北京協和醫院營養專家

全國婦聯項目專家組成員

北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯“心繫好兒童” 項目專家組成員，對妊娠高血壓、糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導經驗豐富。

參與《現代臨床營養學》等多部專著和《食物是好的醫藥》《高血壓吃對不吃錯》等多本科普著作的編寫，在《健康報》《保健時報》等報刊上發表科普短文數十篇，多次在中央人民廣播電台、中央電視台生活欄目擔任嘉賓，進行營養知識科普宣教。

一看就懂

寶寶輔食添加進程

寶寶各階段輔食軟硬度

寶寶各階段輔食推薦食材

一眼看出不同食材的量

的省時省力工具

掌握技巧，輔食輕鬆做

Part 1 輔食添加，網路熱搜問題專家精粹解讀

熱搜詞添加時間什麼時候開始添加輔食？

熱搜詞次添加輔食次怎么添加輔食？

熱搜詞輔食和母乳的順序先喝奶還是先吃輔食？

熱搜詞蛋黃還是米粉先加雞蛋黃還是先加米粉？

熱搜詞沖米粉能用骨頭湯或果汁沖米粉嗎？

熱搜詞輔食形狀輔食是不是越細碎越好？

熱搜詞奶瓶還是勺子餵輔食用奶瓶還是用勺子？

熱搜詞不愛吃菜寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？

熱搜詞不愛吃奶添加輔食後寶寶不愛吃奶怎么辦？

Part 2 7月齡輔食添加，從富含鐵的泥糊狀食物開始

輕鬆添加輔食攻略

媽媽們遇到的問題及應對

寶寶一周輔食舉例

第 1 周推薦食材：大米南瓜菠菜

富鐵嬰兒米粉南瓜米糊菠菜米糊

第 2 周推薦食材：圓白菜小米蘋果胡蘿蔔

圓白菜米糊蘋果米糊胡蘿蔔小米糊

第 3 周推薦食材：西藍花菜花鱈魚藕粉

雙花菜泥鱈魚泥蘋果藕粉羹

第 4 周推薦食材：豬肝草莓西葫蘆麵條

豬肝泥草莓香蕉醬西葫蘆爛麵條