《午休時間》是連載於起點女生網的一部短篇類網路小說，作者是銀羽絲。
基本介紹
- 中文名：午休時間
- 作者：銀羽絲
- 小說類型：短篇
- 連載平台：起點女生網
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
中午休息，一起吃個飯聊個天八個卦發個呆睡個覺……
作品目錄
勾絲不是質量問題
晚節不保
家有胖狗
小仙女
午休時間
相關詞條
- 作息時間表
13:00―14:00：午休一小會兒。雅典的一所大學研究發現，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。16:00：喝杯優酪乳。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。17:00―18:00：鍛鍊身體。根據體內的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，...
- 午睡(詞語解釋)
很多上班族午休時間都不回家，往往都是趴著睡午覺，熟不知這樣做的危害。1.危害一 由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。2.危害二 因為趴著睡覺眼球受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會使眼球脹大、眼軸...
- 子午覺
4.午休雖是打個盹，但也不可太隨便，不要坐著或趴在桌子上睡，這會影響頭部血液供應，讓人醒後頭昏、眼花、乏力。午休姿勢應該是舒服地躺下，平臥或側臥，最好的是頭高腳低、向右側臥。名人養生 南懷瑾：平生鐘愛“子午覺”現代醫學常識告訴我們，為保持正常體力，成年人平均睡眠的時間為8小時左右。世事總有出人...
- 伏案午睡
有人還習慣在午休時坐著打盹。研究表明，這樣其實並不能消除疲勞。人體處於睡眠狀態時，血液循環減慢，頭部供血減少。坐著午睡由於體位關係，供給大腦的血液更少，使人醒後易出現頭昏、眼花、乏力等大腦缺血缺氧的症狀。專家建議，午睡時間不宜過長，午睡10分鐘至1小時即可。且不要飯後馬上睡覺，否則會降低消化機能,應...
- 午後打盹
此時，身體需要進行短時間的調整，以消除疲勞，恢復體力，穩定神經系統功能的平衡。“午睡”是專家最推薦的“健康生活習慣”，不僅能大幅提升免疫力，還能迅速解乏，讓心情和精力好上加好。 西班牙的商店，每到下午2點半都要關門，直到傍晚5點再開。原來西班牙人參加“全民午睡運動”，每天鐵定有2個半小時讓大家好...
