升降班制度

升降班制度（英語：Promotion and Relegation），是體育賽事中常見的聯賽系統制度。

目的是按照參賽隊伍的表現來將他們分開不同組別，令每個組別的隊伍的水平拉近，增加賽事競爭性及可觀性，亦能減少強弱懸殊令賽事可觀性大減的機會。升降班制度在足球聯賽中尤其常見，球隊會按照完季的名次而決定升降班資格誰屬，以英格蘭足球聯賽為例，他們的職業組別分為四組，分別為首兩級、獨立經營的英超及英冠，以及第三及第四級的英甲和英乙，在英超和英冠的每個球季都各自有三支球隊升班和降班，而英甲則有四支，從非聯賽的英議聯至英乙則有兩支。