十三五職業教育規劃教材大學生心理健康教育

《十三五職業教育規劃教材 大學生心理健康教育》是中國電力出版社出版的書籍。

內容簡介

《十三五職業教育規劃教材 大學生心理健康教育》為“十三五”職業教育規劃教材。本書依據心理學的基本理論和方法，針對職業教育學生心理成長過程中將面臨的問題，如心理健康、自我認識、學習策略、人際交往、情緒管理、生涯規劃等，聯繫實際進行分析和探討 ，提出多種調適心理、解除困擾、改善關係的方法和策略，具有較強的針對性、實踐性和可操作性，以幫助大學生掌握心理保健的方法，使他們的心理保持健康的狀態。|

圖書目錄

前言 |
第一部分了解心理健康的基本知識1 |
第一章大學生心理健康導論1 |
第一節立體的健康觀1 |
第二節心理學簡介6 |
第三節大學生心理發展特點9 |
第二章大學生心理諮詢14 |
第一節心理諮詢的概念和功能14 |
第二節大學生心理諮詢的意義與原則18 |
第三節大學生心理諮詢的特點與內容19 |
第四節大學生心理諮詢的形式及套用20 |
第三章大學生心理困惑及異常心理23 |
第一節大學生常見的心理困擾23 |
第二節大學生常見的異常心理26 |
第二部分了解自我，發展自我34 |
第四章大學生的自我意識與培養34 |
第一節自我探索助你開啟心靈密碼34 |
第二節大學生自我意識的偏差與調適39 |
第三節大學生良好自我意識培養的途徑42 |
第五章大學生人格發展與心理健康50 |
第一節認識人格50 |
第二節理解人格52 |
第三節人格理論55 |
第四節做個更豐富的自己63 |
第三部分提高自我心理調適能力67 |
第六章大學期間能力發展及生涯規劃67 |
第一節大學生的能力及發展目標68 |
第二節大學生的職業生涯規劃74 |
第三節大學生求職擇業中常見的心理誤區及擇業對策78 |
第七章大學生學習心理87 |
第一節大學生學習心理概述87 |
第二節大學生在學習中常見的心理問題89 |
第三節培養健康的學習心理，提高學習能力95 |
第八章大學生情緒管理102 |
第一節大學生的情緒特徵102 |
第二節情緒讓你生動豐富，多姿多彩107 |
第三節大學生情緒的自我調控110 |
第九章大學生人際交往118 |
第一節大學生人際溝通概述118 |
第二節大學生的人際交往心理誤區與調適120 |
第三節大學生成功交往技能的培養126 |
第十章大學生戀愛心理及性心理135 |
第一節穿行於象牙塔中的人生情感135 |
第二節性心理與性行為管理142 |
第十一章大學生壓力管理與挫折應對150 |
第一節壓力與挫折150 |
第二節壓力與適應151 |
第三節大學生挫折心理問題及應對153 |
第四節大學生壓力管理與調適159 |
第十二章大學生生命教育與心理危機應對164 |
第一節生命的意義164 |
第二節大學生心理危機及應對170 |
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參考文獻178|