《北大情商課》是2017年中國紡織出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：北大情商課
- 作者：陳實、王慧紅
- 出版時間：2017年12月
- 出版社：中國紡織出版社
- ISBN：9787518038169
- 類別：情商/情緒管理
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
人生在世，無論是誰，要想取得成功，都不可避免地要與人溝通。我們只有增強自己的說服力，學會用邏輯說服他人，才能影響到他人的行為，為自己贏得機遇、贏得信任。
《北大情商課》從具體實例出發，內容涉及生活中的方方面面，介紹了修煉有說服力的邏輯語言的方法，以此幫助讀者朋友掌握良好的邏輯溝通能力，並幫助讀者朋友運用邏輯引導他人的思維，*終實現完美溝通。
圖書目錄
第1章 情商認知：成功人生離不開情商的修煉 / 001
情商比智商更重要——北大原校長周其鳳 / 002
Lesson 1 何謂“EQ” / 004
Lesson 2 情商與智商有什麼不同 / 007
Lesson 3 情商比智商更能決定人生 / 009
Lesson 4 低情商危害大 / 012
Lesson 5 學會用情商來調控內心 / 015
第2章 情商內涵：情商是一種自我控制的能力 / 019
學會管理情商——從北大學子跳樓看情商掌控 / 020
Lesson 6 渴望改變命運，就要先改變心態 / 021
Lesson 7 能隱忍，你才能成為強者 / 024
Lesson 8 提高你的EQ指數，挖掘個人潛力 / 027
Lesson 9 時刻自省，補充流失的養分 / 030
Lesson 10 情商對社交的影響 / 033
目
錄
002
北大情商課
第3章 情緒心理：提高情商從掌控情緒開始 / 037
心境平和的老者——北京大學原副校長季羨林 / 038
Lesson 11 情緒也會“傳染” / 039
Lesson 12 你的情緒自控力如何 / 041
Lesson 13 人生路上，別讓嫉妒當道 / 046
Lesson 14 自私心理要從潛意識控制 / 049
Lesson 15 運動起來，在汗水中宣洩不良情緒 / 052
第4章 情商培養：積極、勇敢是幸福人生的推動力 / 055
保持內心積極的力量——北大校外輔導員錢金波 / 056
Lesson 16 積極：積極的心態有著巨大的力量 / 058
Lesson 17 感恩：開啟幸福之門的神奇力量 / 060
Lesson18 毅力：能助我們征服任何一座高峰 / 063
Lesson 19 熱情：調動全身的每一個細胞 / 066
Lesson 20 善良：行善積德有好報 / 069
第5章 心態情商：學會駕馭和調控壞脾氣 / 073
健康人格的養成——心要多曬曬太陽 / 074
Lesson 21 別壓抑，找到適合自己的宣洩方式 / 076
Lesson 22 疲憊了，就放鬆自己 / 079
Lesson 23 放棄也是一種智慧 / 082
Lesson 24 患得患失，於事無補 / 086
Lesson 25 經歷過風雨，眼裡依然要有彩虹的顏色 / 089
003
目 錄
第6章 壓力情商：放下壓力，輕鬆前行 / 093
神童也需要解壓——14歲的北大學生洪欣格 / 094
Lesson 26 輸贏得失，不必太在意 / 095
Lesson 27 學會放手，掌控不一定幸福 / 098
Lesson 28 會休息的人才能更好地工作與生活 / 101
Lesson 29 有了煩惱，別帶回家 / 103
第7章 自信情商：我們都要學會為自己喝彩 / 107
沒什麼不能沒自信——北大的斷臂青年 / 108
Lesson 30 人無完人，不必妄自菲薄 / 110
Lesson 31 丟掉自卑，你是獨特的 / 113
Lesson 32 大膽站出來，敢於表現自己 / 116
Lesson 33 自信是成功的基石 / 118
Lesson 34 如何才能建立自信 / 121
第8章 思維情商：突破界限，欣賞不一樣的風景 / 125
不拘一格攏人才——才華的重量永遠大於成績 / 126
Lesson 35 擁有創造性思維是高情商的表現之一 / 128
Lesson 36 有什麼樣的想法，就有什麼樣的命運 / 131
Lesson 37 財富孕育於創意之中 / 133
Lesson 38 轉換思維，你就能創造奇蹟 / 136
004
北大情商課
第9章 快樂情商：快樂來自於我們的內心 / 139
困難不是不快樂的理由——北大殘疾女博士郭暉 / 140
Lesson 39 高情商的人臉上始終掛滿微笑 / 142
Lesson 40 煩惱皆自找，始終保持快樂心情 / 145
Lesson 41 用你的正能量感染別人 / 148
Lesson 42 幽默能帶來快樂 / 150
Lesson 43 樂觀一點，生活需要阿Q精神 / 153
第10章 交際情商：用誠懇與善良收穫真情 / 157
用真心收穫真誠與善良——北大老領導 科學家周培源 / 158
Lesson 44 從表情中流露出的情緒 / 159
Lesson 45 嘴部動態彰顯內心活動 / 162
Lesson 46 從神色舉止窺探一個人的真實內心 / 164
Lesson 47 養成傾聽的習慣，善於聆聽迅速贏得人心 / 168
Lesson 48 人際交往，示弱比爭鋒更能贏得人心 / 171
Lesson 49 動之以情，曉之以理 / 174
第11章 愛戀情商：用心呵護，為愛保鮮 / 177
次約會就求婚——北大學子榜樣 “打工之神”唐駿 / 178
Lesson 50 高情商者善選愛人，選對的人才會幸福一生 / 180
Lesson 51 調節心態，婚姻中無法避免爭吵 / 184
Lesson 52 保鮮愛情，需要高情商 / 187
Lesson 53 溝通能解決愛情中的很多問題 / 190
005
目 錄
第12章 職場情商：做不到面面俱到，也得學會圓滑老練 / 193
Lesson 54 從工作中尋找樂趣，獲得成就 / 194
Lesson 55 別起衝突，與同事和諧相處 / 197
Lesson 56 善意交流，迅速融入職場環境 / 199
Lesson 57 有些同事，你好退避三舍 / 201
第13章 領導情商：敢決斷、善溝通、有威信 / 205
批評不如褒獎——北大教師榜樣 陶行知 / 206
Lesson 58 善於傾聽，做個讓下屬尊敬的領導 / 207
Lesson 59 做領導要學會以情動人 / 210
Lesson 60 敢放權，多給下屬表現的機會 / 213
第14章 幸福情商：學會感知幸福，積極對待生活 / 217
出色和專業無關——北大才女 董倩 / 218
Lesson 61 善於發現，幸福就在身邊 / 220
Lesson 62 希望永遠會眷顧樂觀者 / 222
Lesson 63 知足者常樂，學會感受平淡的幸福 / 225
參考文獻 / 229
作者簡介
陳實，1970年3月5日生，高級工程師，山東師範大學創新創業導師，山東省創新創業導師團導師，山東省標準化工作專家，山東省高校創新創業導師，菏澤學院兼職教授，《山東青年》《文化大觀》總編，山東博視雅建設工程有限公司總經理，山東天健文化傳媒有限公司總經理，山東天健標準化研究有限公司董事長，濟南市旦濟華開博視培訓學校校長，山東師範大學物理電子學院博視雅獎學金創設人，成武一中陳實獎學金創設人，成武職教中心陳實獎學金創設人，成武伯樂中學陳實獎學金創設人，同濟大學理工雙學士學位、EMBA，美國德克薩斯大學EMBA，中國科學技術大學高速電子加速器科研項目核心技術團隊成員之一，山東中旭電子科技有限公司董事長、創始人。
王慧紅，1973年3月生，畢業於山東藝術學院，山東博視雅建設工程有限公司創始合伙人，山東經綸文化傳媒有限公司董事長兼總經理，《山東青年》《文化大觀》主編，傳統文化國學經典研究者傳播者踐行者，濟南市旦濟華開博視培訓學校創始合伙人、副校長，國學經典研究專家、名師。
