包包臉就是像包子一樣的臉，臉圓兩腮比較突出蘋果臉外形和包子臉差不多，主要是形容年輕人的。圓圓的臉讓人感覺十分可愛。包包臉的MM不管身體再怎么纖瘦，總給人肉肉的感覺。
基本介紹
- 中文名：包包臉
代表風格,改善方法,
代表風格
改善方法
結實面部線條
Step1模仿獅子表情，擴張面頰肌肉的運動。手掌向兩邊打開，下巴和面微向下。
Step2模仿猴子的表情，如張嘴、合口，令面部肌肉運動，並能促進新陳代謝。
Step3吸氣至面部脹起，保持5秒，再嘟嘴呼氣，可增加面頰肌肉的彈性。
以模仿獅子和猴子的神情，達到增強緊膚和彈性的面部運動，既有趣又可以改善輪廓，結實面部肌肉。（宜早上做，約5分鐘完成。）
去浮腫面
Step1先用左手掌輕按頸部右側5下。
Step2左手食指壓在太陽穴，中指輕壓耳背及頸部，再向下按5下。
Step3食指及中指由下巴至嘴角來回以輕力按摩。
Step4食指和中指由嘴角位順移到耳後。
Step5左手指輕壓在太陽穴，而右手就在下巴至面頰來回輕按。
Step6左邊做完，到右邊面重複相同動作，左右兩邊交替按摩，各做三次。
喝了太多水，一覺醒來整個臉都面腫了，就要懂得做面部淋巴操，令臉形重新有線條。（早或晚上做，約10分鐘完成。）
收面頰
Step1用中指從鼻樑開始，由上而下輕輕的按摩至鼻翼兩邊。
Step2跟沿鼻翼位，手指以打圈方式輕按鼻孔兩旁。
Step3用食指、中指及無名指輕按摩嘴角旁邊的面頰，慢慢再按至耳珠位作完結。
要是顴骨生得高，臉頰又多肉，可以試著按摩鼻樑到臉頰位，有效預防面部法令紋變深，還能瘦臉喔。（宜晚上做，約5分鐘完成）
減雙下巴
Step1先坐下，並將背部伸直。
Step2然後將頭慢慢向後仰起，令下巴和頸部向上抬高，保持約10秒。
Step3仰天“啊”一聲，至下巴肌肉感到繃緊，而背部仍然要坐直。
Step4最後將下巴和頸部向前垂下，以自然坐姿，放鬆5秒。
有雙下巴看起來面部鬆弛，好像個老女人一樣，做針對下巴到頸部的肌肉伸展運動，可消除贅肉，重見尖下巴。（早或晚上做均可，約5分鐘完成。）
這四套動作跟著做都很容易。去浮腫面及收面頰的兩套，試後發現最好趁早/晚洗面及搽面霜時做，因有潔面泡及面霜可以令手指動作更順滑，而面霜亦會更被皮膚吸收。
